Pengaruh Core Strengthening Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia Pembinaan Di Kelurahan Helvetia Tengah Medan

Lansia adalah orang yang sistem biologisnya mengalami perubahan struktur dan fungsi di karenakan usia yang sudah lanjut usia. Namun belum ada studi kasus untuk mengukur keseimbangan dinamis pada lansia. Pada kasus lansia di kelurahan Helvetia Tengah Medan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh core strengthening exercise terhadap keseimbangan dinamis, untuk mengetahui faktor yang mempengaruhi keseimbangan, untuk IMT (Indeks Massa Tubuh) pada lansia. Penelitian ini dilakukan dengan quasi eksperimental terhadap 15 sampel di lingkungan 1 Kelurahan Helvetia Tengah Medan di bagi menjadi 2 kelompok, kelompok pertama berjumlah 15 sampel berumur antara 45-70 tahun, sebelum diberi latihan. Kelompok kedua terhadap 15 sampel, berumur antara 45-70 tahun setelah diberikan latihan. Data sampel di uji dengan stastistik menggunakan t test, program SPSS Versi 22. Berdasarkan hasil uji stastistik t test di peroleh hasil TUGT pada awal sebelum latihan (11 detik) dan sesudah latihan menjadi (9 detik) memperlihatkan adanya perubahan yang baik dengan nilai p-value 0,000. Penelitian ini menunjukan bahwa sesudah pemberian latihan di bandingkan sebelum diberikan latihan. Dengan nilai p-value 0,00