PERBEDAAN PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE DAN LATIHAN JALAN TANDEM UNTUK MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA

Latar belakang: Gangguan keseimbangan merupakan masalah kesehatan yang sering ditemui pada lansia. Keseimbangan merupakan dasar dari gerakan fungsional manusia baik anak-anak hingga lansia. Tujuan: Untuk mengetahui perbedaan pengaruh pemberian Core Stability Exercise dan Latihan Jalan Tandem terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada Lansia. Metode Penelitian: Jenis penelitian yang digunakan yaitu quasy experimental, penelitian menggunakan metode rancangan pre and post test two group design untuk melihat pengaruh latihan terhadap keseimbangan dinamis pada lansia.sampel didapat dengan metode purposive sampling, sampel terdiri dari 10 orang setiap kelompok perlakuan. Instrumen pengukuran keseimbangan dinamis pada penelitian ini adalah dengan menggunakan TUGT(Time Up Go Test). Uji normalitas dengan Saphiro Wilk Test dan uji Homogenitas data menggunakan Lavene’s Test.hasil penelitian dianalisis dengan menggunakan uji Paired Sample T-test untuk mengetahui peningkatan keseimbangan dinamis pada kelompok I dan II serta uji Independent Sample T-test untuk menguji perbedaan pengaruh kelompok I dan II. Hasil: Uji dengan Paired Sample T-test untuk kelompok I nilai p=0,000 (p<0,05) dan untuk kelompok II nilai p=0,000 (p<0,05). Uji perbedaan pengaruh kelompok I dan II dengan Independent Sample T-test nilai p=0,771 (p>0,05). Tidak ada perbedaan pengaruh pemberian Core Stability Exercise dan Latihan Jalan Tandem terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia. Simpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh pemberian Core Stability Exercise dan Latihan Jalan Tandem terhadap peningkatan keseimbangan dinamis pada lansia. Saran Untuk Peneliti Selanjutnya: Peneliti dapat mengkombinasikan latihanlatihan yang dapat berpengaruh terhadap keseimbangan dinamis pada lansia