Hidratação de Atletas Sub-15 em Treinos Coletivos de Futebol

The imbalance between fluid intake and sweating during sports activities can lead the individual to hypohydration, causing damage to health and physical performance. The aim of this study was to evaluate the hydration status of football players in the sub-15 category of a Serie A club in Brazil.  Nine under-15 athletes (64.9 ± 8.6 kg, 171.3 ± 8.3 and BF= 9.3 ± 1.6%) were evaluated in three collective training sessions (T1, T2 and T3). The athletes' body mass was measured before and after training. Fluid intake and training time were recorded by the researchers. From this information, the sweating rate (SR), total fluid intake (TIL), dehydration (% weight loss) and fluids replacement rate (FRR) were calculated. The distance covered by the players during training was provided using the GPS Pro Soccer device. SR was 2.4 ± 0.6 L / h at T1 and complete at T2 (3.1 ± 1.3 L / h) compared to T3 (1.9 ± 0.6 L / h) (p = 0.039). The average TIL in the three training sessions was 1.79 ± 0.57L / h and the FRR ranged from 72.8 to 86.1%. There was no significant variation in the dehydration rate (T1 = 0.38 ± 0.48%, T2 = 0.9 ± 0.93% and T3 = 0.5 ± 0.39%). Extensive individual variation was observed in all hydration parameters. We conclude tha dehydration was low, but the extensive variation observed reinforces the recommendation of an individual approach for the adequacy of fluid replacement.El desequilibrio entre la ingesta de líquidos y la sudoración durante la actividad deportiva puede llevar al individuo a la hipohidratación, provocando daños en la salud y el rendimiento físico. El objetivo del estudio fue evaluar el estado de hidratación de futbolistas menores de 15 años de un club de la Serie A de Brasil. Nueve atletas de 15 años (64,9 ± 8,6 kg, 171,3 ± 8,3 y GC= 9,3 ± 1,6 %) fueron evaluados en tres sesiones de entrenamiento colectivo (T1, T2 y T3). La masa corporal de los atletas se midió antes y después del entrenamiento. Los investigadores registraron la ingesta de líquidos y el tiempo de entrenamiento. A partir de esta información, se calcularon la tasa de sudoración (TS), la ingesta total de líquidos (TIL), la deshidratación (% de pérdida de peso) y la tasa de reposición de líquidos (TRL). La distancia recorrida por los jugadores durante el entrenamiento se determinó mediante el dispositivo Pro Soccer GPS. La TS fue de 2,4 ± 0,6 L/h en T1 y significativamente mayor en T2 (3,1 ± 1,3 L/h) en comparación con T3 (1,9 ± 0,6 L/h) (p= 0,039). El TIL medio en las tres sesiones de entrenamiento fue de 1,79 ± 0,57 L/h y el TRL varió de 72,8 a 86,1%. No hubo variación significativa en la tasa de deshidratación (T1=0,38 ± 0,48 %, T2=0,9 ± 0,93 % y T3=0,5 ± 0,39 %). Se observó una amplia variación individual en todos los parámetros evaluados. Se concluye que la deshidratación fue baja, pero la amplia variación observada refuerza la recomendación de un abordaje individual para la adecuada reposición de líquidos.Lo squilibrio tra assunzione di liquidi e sudorazione durante l'attività sportiva può portare l'individuo a ipoidratazione, causando danni alla salute e alle prestazioni fisiche. Lo scopo dello studio era di valutare lo stato di idratazione dei calciatori under 15 di un club della serie A del Brasile. Nove atleti di 15 anni (64,9 ± 8,6 kg, 171,3 ± 8,3 e CG= 9,3 ± 1,6%) sono stati valutati in tre sessioni di allenamento collettivo (T1, T2 e T3). La massa corporea degli atleti è stata misurata prima e dopo l'allenamento. I ricercatori hanno registrato l'assunzione di liquidi e il tempo di allenamento. Da queste informazioni sono stati calcolati il ​​tasso di sudorazione (TS), l'assunzione totale di liquidi (TIL), la disidratazione (% di perdita di peso) e il tasso di sostituzione dei liquidi (TRL). La distanza percorsa dai giocatori durante l'allenamento è stata determinata utilizzando il dispositivo GPS Pro Soccer. Il TS era 2,4 ± 0,6 L/h a T1 e significativamente più alto a T2 (3,1 ± 1,3 L/h) rispetto a T3 (1,9 ± 0,6 L/h) (p = 0,039). Il TIL medio nelle tre sessioni di allenamento era 1,79 ± 0,57 l/he il TRL variava dal 72,8 all'86,1%. Non vi è stata alcuna variazione significativa nel tasso di disidratazione (T1=0,38 ± 0,48%, T2=0,9 ± 0,93% e T3=0,5 ± 0,39%). È stata osservata un'ampia variazione individuale in tutti i parametri valutati. Si conclude che la disidratazione era bassa, ma l'ampia variazione osservata rafforza la raccomandazione di un approccio individuale per un'adeguata sostituzione dei liquidi.O desequilí­brio entre a ingestão de lí­quidos e a sudorese durante a atividade esportiva pode levar o indiví­duo à hipoidratação, ocasionando prejuí­zos à saúde e rendimento fí­sico. O objetivo do estudo foi avaliar o estado de hidratação de jogadores de futebol da categoria sub-15 de um clube da série A do Brasil. Nove atletas de 15 anos de idade (64,9 ± 8,6Kg, 171,3 ± 8,3 e GC= 9,3 ± 1,6%) foram avaliados em três treinos coletivos (T1, T2 e T3). A massa corporal dos atletas foi mensurada antes e após os treinos. A ingestão de lí­quidos e o tempo de treino foram registrados pelos pesquisadores. A partir dessas informações foram calculadas a taxa de sudorese (TS), total de lí­quidos ingeridos (TIL), desidratação (% perda de peso) e Taxa de reposição de lí­quidos (TRL). A distância percorrida pelos jogadores durante o treino foi determinada utilizando o aparelho GPS Pro Soccer. A TS foi 2,4 ± 0,6 L/h no T1 e significativamente maior no T2 (3,1 ± 1,3 L/h) comparada ao T3 (1,9 ± 0,6 L/h) (p=0,039). A TIL média nos três treinos foi 1,79 ± 0,57L/h e a TRL variou de 72,8 a 86,1%. Não houve variação significativa da taxa de desidratação (T1=0,38 ± 0,48%, T2=0,9 ± 0,93% e T3=0,5 ± 0,39%). Foi observado extensa variação individual em todos os parâmetros avaliados. Conclui-se que a desidratação foi baixa, mas a extensa variação observada reforça a recomendação de uma abordagem individual para reposição adequada de lí­quidos.O desequilí­brio entre a ingestão de lí­quidos e a sudorese durante a atividade esportiva pode levar o indiví­duo à hipoidratação, ocasionando prejuí­zos à saúde e rendimento fí­sico. O objetivo do estudo foi avaliar o estado de hidratação de jogadores de futebol da categoria sub-15 de um clube da série A do Brasil. Nove atletas de 15 anos de idade (64,9 ± 8,6Kg, 171,3 ± 8,3 e GC= 9,3 ± 1,6%) foram avaliados em três treinos coletivos (T1, T2 e T3). A massa corporal dos atletas foi mensurada antes e após os treinos. A ingestão de lí­quidos e o tempo de treino foram registrados pelos pesquisadores. A partir dessas informações foram calculadas a taxa de sudorese (TS), total de lí­quidos ingeridos (TIL), desidratação (% perda de peso) e Taxa de reposição de lí­quidos (TRL). A distância percorrida pelos jogadores durante o treino foi determinada utilizando o aparelho GPS Pro Soccer. A TS foi 2,4 ± 0,6 L/h no T1 e significativamente maior no T2 (3,1 ± 1,3 L/h) comparada ao T3 (1,9 ± 0,6 L/h) (p=0,039). A TIL média nos três treinos foi 1,79 ± 0,57L/h e a TRL variou de 72,8 a 86,1%. Não houve variação significativa da taxa de desidratação (T1=0,38 ± 0,48%, T2=0,9 ± 0,93% e T3=0,5 ± 0,39%). Foi observado extensa variação individual em todos os parâmetros avaliados. Conclui-se que a desidratação foi baixa, mas a extensa variação observada reforça a recomendação de uma abordagem individual para reposição adequada de lí­quidos