The impact of objectively-measured physical activity and sedentary behaviour in cardiovascular risk and healthrelated quality of life in adults: a systematic review

As doenças cardiovasculares, onde se inclui o acidente vascular cerebral e o enfarte agudo do miocárdio, são as doenças não transmissíveis mais fatais em todo o mundo. Desta forma é essencial identificar os fatores de risco das doenças cardiovasculares e promover a sua redução na população. Os fatores de risco mais comuns são a hipercolesterolemia, a hipertensão, os hábitos tabágicos, a diabetes mellitus, a obesidade, a inatividade física e o comportamento sedentário. Estes fatores de risco, para além de estarem relacionados com o aumento do risco cardiovascular (probabilidade de um indivíduo ter um evento/ doença cardiovascular em 10 anos) e com o aumento da prevalência de doenças cardiovasculares, também estão associados a níveis mais baixos de qualidade de vida relacionada com a saúde. No entanto, o aumento da atividade física e a diminuição do comportamento sedentário está associado a uma diminuição dos fatores de risco de doença cardiovascular assim como a um aumento dos níveis de qualidade de vida relacionada com a saúde. Deste modo, realizámos uma revisão sistemática, com o objetivo de averiguar o impacto da atividade física e do comportamento sedentário, avaliados objetivamente, no risco cardiovascular e na qualidade de vida relacionada com a saúde, com especial atenção para o impacto da intensidade da atividade física nesta associação. Concluímos que a atividade física aparenta estar associada a um menor risco cardiovascular e a uma maior qualidade de vida relacionada com a saúde, ao contrário do comportamento sedentário que aparenta estar associado a um maior risco cardiovascular e uma menor qualidade de vida relacionada com a saúde. Verificamos ainda que atividade física de alta intensidade aparenta estar associada a níveis mais altos da componente física da qualidade de vida relacionada com a saúde, enquanto que atividade física de baixa intensidade aparenta estar associada a níveis mais altos da componente mental da qualidade de vida relacionada com a saúde. No que diz respeito ao risco cardiovascular, aparentemente, pessoas que despendem mais tempo a realizar atividade física, tem um menor risco cardiovascular, mesmo que seja atividade física de baixa intensidade. Será importante continuar a investigar o impacto da atividade física e do comportamento sedentário no risco cardiovascular e na qualidade de vida relacionada com a saúde, assim como a associação de cada componente da atividade física, com o risco cardiovascular e a qualidade de vida relacionada com a saúde