Pelatihan Mindfulness untuk Mengurangi Burnout pada Guru Inklusi Di PKBM Lentera Fajar Indonesia

Burnout has various impacts in various work professions, especially teachers, interventions carried out to solve stress problems that lead to burnout are so rare. The research was conducted to find out whether mindfulness training had an impact on reducing burnout symptoms in inclusive teachers at PKBM Lentera Fajar Indonesia. The samples Paired T-Test analysis test showed that the post-test average score of the burnout questionnaire with mindfulness training in inclusive teacher was significantly smaller than the pre-test average score.used is a one-group pre-test and post-test design. This study uses an adapted burnout measurement tool. The t-test in the form of a paired sample t-test obtained a significance value of 0.001<0.005. This means, the burnout level before and after being given mindfulness training is not the same. Thus, it can be stated that there is a significant difference between before being given training and after being given mindfulness training, it can be concluded that mindfulness training for burnout in inclusive teachers can reduce the level of burnout in participants.Burnout mempunyai dampak yang beragam di berbagai profesi pekerjaan terutama guru, intervensi yang dilakukan untuk menyelesaikan permasalahan stress yang mengarah pada Burnout juga masih jarang. Penelitian dilakukan bertujuan untuk mengetahui apakah pelatihan Mindfulness memiliki dampak untuk menurunkan gejala Burnout pada guru inklusi di PKBM Lentera Fajar Indonesia. Uji analisis Sample Paired T-Test menunjukkan Skor rata-rata post-test dari kuesioner Burnout dengan pelatihan Mindfulness pada guru inklusi lebih kecil secara signifikan dibanding skor rata-rata pretest. Sampel yang digunakan adalah one-group pretest-posttest design. Penelitian ini menggunakan alat ukur Burnout yang diadaptasi. Uji t berupa Paired sample t-test diperoleh nilai signifikansi sebesar 0.001<0.005. Hal ini berarti, tingkat Burnout sebelum dan sesudah diberikan pelatihan Mindfulness tidak sama. Dengan demikian dapat dinyatakan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara sebelum diberikan pelatihan dengan sesudah diberikan pelatihan Mindfulness, dapat disimpulkan bahwa pelatihan mindfulness untuk Burnout pada guru inklusi dapat menurunkan tingkat Burnout pada partisipan