Порушення бінокулярного зору та особливості його відновлення в підлітків-комп’ютерокористувачів

According to WHO experts, vision is vulnerable to computer loads. Computer users have complaints, combined by the terms «visual fatigue», «computer vision syndrome», which include a complex of violations in the system of refraction-accommodation. We did not find any research on the peculiarities of senior students’ binocular vision with emmetropia when they are working with a personal computer, and therefore we decided to study this issue. 63 healthy school age senior students were examined, those with emmetropic refraction but without ophthalmic, somatic and psychological abnormalities. Chromatic angle of view and chromatic stereoscopy were studied with the help of special computer techniques. The survey was conducted in three stages. At the first stage, we studied the effect of a one-hour nonstop work in front of the computer monitor on the visual functions, at the second one – their state after a 15 minute passive rest. The third stage involved implementing our own program «Saving and Restoration of Vision» anddetermining the investigated parameters. The «Saving and Restoration of Vision» program contains special eye exercises, as well as those for the shoulder and neck with breath-holding elements. It is ascertained that high school students’ one-hour work at the computer leads to deteriorating chromatic angle of view as well as chromatic stereoscopy. Herewith, the perfect match frequency of test objects decreased by 14,5 and 24,2 % respectively. Applying a set of rehabilitation exercises after a one-hour computer work allowed to restore the binocular vision to the original state, while a passive fifteen-minute rest after the computer visual load did not give such results. Thus, the study of senior students’ binocular vision with emmetropic refraction, after one hour of work, showed its violation, which can be eliminated by a complex of rehabilitation exercises from the authors' program «Saving and Restoration of Vision».Как утверждают эксперты ВОЗ, зрение является уязвимым к компьютерным нагрузкам. У пользователей компьютеров возникают жалобы, объединенные терминами «зрительная усталость», «компьютерный зрительный синдром», что включаюет комплекс нарушений в системе рефракция-аккомодация. Исследований особенности бинокулярного зрения у старшеклассников с эмметропиейпри работе с персональным компьютером мы не обнаружили и поэтому решили изучить этот вопрос.Обследовали 63 представителя здоровых лиц старшего школьного возраста с эметропической рефракцией без офтальмологических, соматических и психических отклонений. Хроматический угол зрения и хроматическую стереоскопию изучали с использованием специальных компьютерных методик. Осследование проводили в три этапа. На первом изучали влияние часовой непрерывной работы за монитором компьютера на зрительные функции, на втором - их состояние после 15-минутного пассивного отдыха. Третий этап включал применение авторской программы «Сохранение и восстановление зрения» с последующим установлением исследуемых параметров. Программа «Сохранение и восстановление зрения» содержит специальные упражнения для глаз, а также для плечевого пояса и шеи с элементами задержки дыхания. Установлено, что одночасовая работастаршеклассников за компьютером ведет к ухудшению как хроматического угла зрения, так и хроматической стереоскопии. При этом частота идеальных сопоставлений тест-объектов уменьшалась на 14,5 и 24,2 % соответственно. Применение комплекса восстановительных упражнений после одночасовой работы за компьютером позволило вернуть бинокулярное зрение к исходному состоянию, тогда как пассивный пятнадцатиминутный отдых после зрительной компьютерной нагрузки не привел к восстановлению этого показателя. Таким образом, проведенное исследование бинокулярного зрения у старшеклассников с эметропичной рефракцией после часовой нагрузки показало его нарушение, которое можно устранить комплексом восстановительных упражнений с авторской программы «Сохранение и восстановление зрения».Як стверджують експерти ВООЗ, зір вразливий до комп’ютерних навантажень. У користувачів комп’ютерів виникають скарги, об’єднані термінами «зорова втома», «комп’ютерний зоровий синдром», які включають комплекс порушень у системі рефракція-акомодація. Досліджень особливості бінокулярного зору встаршокласників з еметропією під час роботи з персональним комп’ютером ми не виявили й тому вирішили вивчити це питання. Обстежено 63 здорові особи старшого шкільного віку з еметропічною рефракцією без офтальмологічних, соматичних та психічних відхилень. Хроматичний кут зору й хроматичну стереоскопію вивчали з використанням спеціальних комп’ютерних методик. Обстеження проводили за три етапи. На першому вивчали вплив годинної безперервної роботи за монітором комп’ютера на зорові функції, на другому - їх стан після 15-хвилинного пасивного відпочинку. Третій етап уключав застосування авторської програми «Збереження та відновлення зору» з наступним установленням досліджуваних параметрів. Програма«Збереження та відновлення зору» містить спеціальні вправи для очей, а також для плечового пояса й шиї з елементами затримки дихання. Установлено, що одногодинна робота старшокласників за комп’ютером призводить до погіршення як хроматичного кута зору, так і хроматичної стереоскопії. При цьому частота ідеальних зіставлень тест-об’єктів зменшувалася на 14,5 і 24,2 % відповідно. Застосування комплексу відновлювальних вправ після одногодинної роботи за комп’ютером дало змогу повернути бінокулярний зір до вихідного стану, тоді як пасивний п’ятнадцятихвилинний відпочинок після зорового комп’ютерного навантаження не привів до відновлення цього показника. Отже, дослідження бінокулярного зору в старшокласників з еметропічною рефракцією після одногодинного навантаження засвідчило його порушення, яке можна усунути комплексом відновлювальних вправ з авторської програми «Збереження та відновлення зору»