Physical activity and quality of life in young adults

Title: Relationship between physical activity and quality of life in young adults Aims of work: This thesis aims to determine the connection between physical activity and quality of life in young adults (20-35 years old), and to find out their lifestyle, health, and quality of life. Method: Methodologically, this work is based on a quantitative questionnaire study. The data were obtained through an online questionnaire, which was posted on Facebook. The questionnaire included two measures of physical activity (International Physical Activity Questionnaire a Leisure Time Exercise Questionnaire) and a measure of the quality of life (WHOQOL-BREF).The data from the questionnaire were evaluated by SPSS software (Statistical Package for Social Science). The relationship between physical activity and quality of life was determined using correlation and regression analysis. The survey involved 379 young adults in the age category of 20 to 35 years. Results: The results of the correlation analysis showed a significant relationship between leisure time physical activity and three dimensions of the quality of life - mental and physical health and the quality of the environment. The regression analysis also showed a significant relationship between a higher level of leisure physical activity and all dimensions...Název: Vztah pohybové aktivity a kvality života u mladých dospělých Cíle: Hlavním cílem diplomové práce bylo zjistit souvislost pohybové aktivity s kvalitou života u mladých dospělých ve věku od 20 do 35 let. Dílčím cílem bylo zjistit, jaký životní styl žijí mladí dospělí v současné době a jak hodnotí své zdraví a kvalitu života. Metody: Metodologicky práce vychází z kvantitativní dotazníkové studie. Data byla získána prostřednictvím online dotazníku, který byl vystaven na sociální síti Facebook. Dotazník zahrnoval dvě škály pohybové aktivity (International Physical Activity Questionnaire a Leisure Time Exercise Questionnaire) a škálu kvality života (WHOQOL-BREF). Průzkumu se účastnilo 379 mladých dospělých ve věkové kategorii od 20 do 35 let. Data z dotazníku byla vyhodnocena prostřednictvím softweru SPSS - Statisctical Package for Social Science. Vztah mezi pohybovou aktivitou a kvalitou života byl zjišťován pomocí korelační a regresní analýzy. Výsledky: Výsledky vycházející z korelační analýzy ukazují vztah mezi intenzivní volnočasovou pohybovou aktivitou a třemi dimenzemi kvality života - psychickým a fyzickým zdravím a kvalitou prostředí. Regresní analýza potvrzovala signifikantní vztah mezi intenzivní volnočasovou pohybovou aktivitou a všemi zjišťovanými dimenzemi kvality života....Pedagogika, psychologie a didaktikaFakulta tělesné výchovy a sportuFaculty of Physical Education and Spor