A RELEVÂNCIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA AS CAPACIDADES FÍSICAS, FUNCIONAIS E ASPECTOS DA SAÚDE DE IDOSOS

There is evidence that Functional training (FT) improves the functional, physical and health capacities in older adults. However, no review study has grouped this information. The objective was to describe the importance of FT for maintaining and improving functional, physical and health capacities in older adult. Our study was a narrative review. FT improves the functional (mobility, balance, and basic and instrumental activities of daily living) and physical capacities of older adults. In older adults with chronic diseases, e.g. arterial hypertension, diabetes and cancer, TF helps as a complementary therapy to improve hemodynamic parameters, metabolic control and quality of life. This type of physical exercise also acts as a preventive therapy for cardiovascular problems. FT is an alternative of physical exercise with proven efficiency for health aspects that can be used by Physical Education Professionals.Há evidências de que o Treinamento Funcional (TF) melhora as capacidades funcionais, físicas e de saúde em idosos. Todavia, nenhum estudo de revisão agrupou essas informações. O objetivo foi descrever a relevância do TF para manutenção e melhoria das capacidades funcionais, físicas e de saúde em idosos. Tratou-se de um estudo de revisão narrativa de cunho qualitativo. O TF melhora as capacidades funcionais (mobilidade, equilíbrio nas atividades básicas e instrumentais da vida diária) e físicas de idosos. Em idosos com doenças crônicas, e.g., hipertensão arterial, diabetes e câncer, o TF também auxilia como terapia complementar para melhora de parâmetros hemodinâmicos, do controle metabólico e da qualidade de vida. Essa modalidade de exercício físico também atua como terapia preventiva para problemas cardiovasculares. Conclui-se que o TF é uma alternativa de exercício físico para ser utilizado pelos Profissionais de Educação Física de comprovada eficiência para aspectos da saúde