Prática regular de atividade física e sedentarismo: influência na qualidade de vida de idosas

The study aims to compare the Quality of Life (QV) of female elderly practicing regular physical activity and sedentary female elderly in the physical, psychological, social and environmental domains. This is a descriptive, observational and cross study. The Mini Mental State Examination (Folstein, FOLSTEIN and MCHUG, 1975; BERTOLUCCI et al, 1994) was applied, including the illiterate who had scores above 18 and the literate with scores above 14.The sample was divided into two groups: Physical Activity Group (AF), 16 female elderly, practicing regular physical activity, sedentary group (SE), 15 sedentary female elderly. An identification questionnaire and quality of life questionnaire WHOQOL-bref (FLECK, 2000) was applied. The average age was 70.8 (± 7) years in the AF group and 69.7 (± 6.2) years in SE group. In WHOQOL-bref, the average scores of the AF and SE groups and were, respectively: 74.8 (± 12.9) and 60.2 (± 20.2) in the physical domain; 68.8 (± 11.6) and 60,8 (± 20.9) in the psychological; 78.1 (± 10) and 66.1 (± 22.2) in the social; 66.8 (± 11.5) and 57.5 (± 15.4) in the environmental domain. The regular practice of physical activity provided in the AF group higher scores in the WHOQOL-bref, with statistically significant differences in social (p = 0.050) and environmental (p = 0.047) when compared to SE group. In the physical domain, the AF group showed difference (p = 0.054) but not statistically significant. These results allow us to conclude that the active lifestyle adopted by the female elderly practitioners of regular physical activity was able to improve QL of them, compared with the sedentary female elderly.O estudo visa comparar a Qualidade de Vida (QV) de idosas praticantes de atividade física regular e de idosas sedentárias nos domínios físico, psicológico, social e ambiental. Trata-se de um estudo descritivo, observacional, transversal. Foi aplicado o Mini Exame do Estado Mental (FOLSTEIN, FOLSTEIN e MCHUG, 1975; BERTOLUCCI et al, 1994), com inclusão das alfabetizadas que apresentaram pontuação acima de 18 e das analfabetas com pontuação acima de 14. Dividiu-se os sujeitos em: Grupo Atividade Física (AF), 16 idosas, praticantes de atividade física regular; Grupo Sedentárias (SE), 15 idosas sedentárias. Aplicou-se: questionário de identificação e questionário de qualidade de vida WHOQOL-bref (FLECK, 2000). A faixa etária média foi de 70,8 (±7) anos no grupo AF e 69,7 (± 6,2) anos no grupo SE. No Whoqol-bref as pontuações médias dos grupos AF e SE foram, respectivamente: 74,8 (±12,9) e 60,2 (±20,2) no domínio físico; 68,8 (±11,6) e 60,8 (±20,9) no psicológico; 78,1 (± 10) e 66,1 (±22,2) no social; 66,8 (±11,5) e 57,5 (±15,4) no domínio ambiental. A prática regular de atividade física proporcionou, no grupo AF, maiores pontuações no WHOQOL-bref, com diferenças estatisticamente significantes nos domínios social (p=0,050) e ambiental (p=0,047) se comparado ao grupo SE. No domínio físico, o grupo AF apresentou diferença (p=0,054), porém estatisticamente não significante. Estes resultados nos permitem concluir que o estilo de vida ativo adotado pelas idosas praticantes de atividade física regular, foi capaz de melhorar a QV das mesmas em comparação com as idosas sedentárias