Association between physical activity level, quality of life and characteristics of women aged 60 years or more

Objetivo: Avaliar o nível de atividade física e a qualidade de vida em mulheres idosas e os fatores associados. Sujeitos e Métodos: Estudo de corte transversal através de entrevistas individuais com 271 mulheres com 60 anos ou mais que frequentavam o Serviço Social do Comércio de Campinas - SESC / Campinas e pacientes do Ambulatório de Menopausa do Centro de Atenção Integral à Saúde da Mulher - CAISM/UNICAMP. Os instrumentos utilizados foram o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ - Versão 8) e o World Health Organization Quality of Life in Older Adults (WHOQOL - OLD). Os resultados do IPAQ foram avaliados através de tercis e a associação entre resultados do WHOQOL-OLD e IPAQ e características das mulheres pelos testes de T de Student/Mann-Whitney ou ANOVA/Kruskal - Wallis, e de análises múltiplas. Resultados: A média etária das mulheres foi de 67,4 + 5,3 anos. A análise de cada domínio da atividade física mostrou que 60,8% do tempo foram em atividades sentadas. Ser frequentadora do SESC, ter maior idade, sem companheiro, maior escolaridade e boa autopercepção do estado de saúde foram características que se associaram significativamente à prática de exercícios físicos moderados ou vigorosos. Evidenciou-se com a análise múltipla que frequentar o SESC aumentou 11,4 vezes as chances de praticar exercícios físicos moderados vigorosos, ter 70 anos ou mais aumentaram em 3,3 vezes as chances e escolaridade entre segundo grau completo ou mais em 2,4 vezes as chances de praticar exercícios físicos de intensidade moderada ou vigorosa. O escore médio de qualidade de vida foi de 66,9 + 11,7. O maior valor foi observado no domínio referente às habilidades sensoriais (72,0 + 18,8) e o menor à autonomia (60,3+ 16,2). Mulheres frequentadoras do SESC, com maior idade, sem companheiro, menor escolaridade, com boa autopercepção da saúde, que não usavam medicamentos, sem antecedentes de doenças e de estrato social mais elevado apresentaram melhor escore de qualidade de vida. Com a regressão linear observou-se que uma boa autopercepção da saúde aumentou o escore de qualidade de vida em 7,3 pontos, número maior de medicamentos diminuiu em 4,4 pontos e a pratica de exercícios físicos moderados ou vigorosos aumentou em 4,8 pontos o escore. Observou-se uma associação estatisticamente significativa entre a prática de exercício físico de intensidade moderado/vigorosa e melhores escores de qualidade de vida. Conclusões: Evidenciou-se a necessidade de esforços para a mudança do tipo e intensidade da atividade física em mulheres com 60 anos ou mais, com diminuição significativa do tempo gasto em atividades sentadas, com o objetivo de se atingir as recomendações para uma melhora nas condições físicas e manutenção da saúde. Da mesma maneira são necessários investimentos educacionais, bem como a criação de centros de convívio cultura e lazer, acessíveis a essa e outras populações para que possam compreender cada vez mais a importância da prática de atividades físicas para uma melhor qualidade de vidaObjective: To evaluate the level of physical activity and quality of life in elderly women and factors associated. Subjects and Methods: A cross-sectional study was conducted using individual interviews with 271 women aged 60 years or older who belonged to the Trade Social Service (SESC), in Campinas, and patients attended in the Menopause Outpatient Clinic at the Women's Integrated Healthcare Center-CAISM/UNICAMP. The instruments used were the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ - Version 8) and World Health Organization Quality of Life in Older Adults (WHOQOL - OLD). IPAQ results were evaluated by tertiles and the association between the WHOQOL-OLD and IPAQ results and subject characteristics was assessed by the Student's t test and Mann-Whitney test or ANOVA/Kruskal - Wallis, and multiple analyses. Results: The mean age of the women was 67.4 + 5.3 years. Analysis of each physical activity domain showed that 60.8% of the time was spent doing sitting activities. Belonging to SESC, being older, having no partner, having a higher school education and a good selfperception of health were characteristics significantly associated with the performance of moderate-intensity or vigorous-intensity physical activity. Multiple analysis indicated that belonging to SESC, being 70 years or older and having finished secondary education (or higher) increased the chance of engaging in moderate-intensity or vigorous-intensity physical activity by 11.4, 3.3 and 2.4 times, respectively. The mean quality of life score was 66.9 + 11.7. The highest value was observed in the domain related to sensory abilities (72.0 + 18.8) and the lowest score related to autonomy (60.3+ 16.2). Women belonging to SESC, those who were older, had no partner, had a lower school education, had a good selfperception of health, did not take medication, had no history of diseases and were from a higher social stratum had better quality of life scores. Using linear regression analysis, it was observed that a good self-perception of health increased the quality of life score by 7.3 points, the amount of medication taken decreased by 4.4 points and the performance of moderate or vigorous-intensity physical activity increased by 4.8 points. A statistically significant association was observed between the performance of moderate/vigorous intensity physical activity and better quality of life scores. Conclusions: It became evident that efforts are needed to change the type and intensity of physical activity in women aged 60 or older to significantly decrease time spent doing sitting activities, with the purpose of carrying out the recommendations for improving physical condition and maintaining health. In a similar manner, it is necessary to make an investment in education, as well as to establish cultural and leisure facilities, accessible to this population (and other populations) so that they may understand the increasing importance of performing physical activity to have a better quality of lif