Gymnasietjejers fysiska aktivitetsnivå och dess påverkan på den psykiska hälsan - En kvantitativ studie på gymnasietjejer i Skåne.

Syftet med denna studie är att undersöka och analysera ett tänkbart samband mellan fysisk aktivitetsnivå och psykisk hälsa hos gymnasietjejer i Skåne. Undersökningen vill bidra till kunskap om målgruppens fysiska aktivitetsnivå och upplevda hälsa. I förlängningen skulle den kunskapen bidra med möjliga åtgärder för att främja den fysiska aktivitetsnivån och därigenom hälsan hos unga tjejer i gymnasieåldern.Studien är utförd med en kvantitativ metod där enkäter använts som undersökningsmaterial. 74 gymnasietjejer runt om i Skåne har frivilligt deltagit i studien och besvara enkäten som bestod av tjugonio frågor rörande fysisk aktivitetsnivå och psykisk hälsa. Empirin samlades in och sammanställdes sedan i SPSS. Resultatet visade att 62,2 procent av tjejerna besväras av milda till svåra ångestsyndrom. De som uppnådde WHO:s rekommendationer för fysisk aktivitet (FA) visade ett lägre medelvärde på ångestskalan (7,92) än de som ej uppnådde rekommendationerna (9,24), skillnaden var dock inte signifikant. 25,7 procent av tjejerna visade resultat på nedstämdhet och 12,2 procent var i riskzon för depressionstillstånd som kan kräva läkarbehandling. På depressionsskalan fanns det en signifikans mellan den grupp som uppnådde rekommendationerna för FA och den grupp som ej gjorde det. Medelvärdet för de som var tillräckligt fysiskt aktiva var 4,46 och de som ej var inom rekommendationerna för FA hade ett medelvärde på 6,24. Bägge skalor gick från 0 till 21. Det finns en signifikant skillnad mellan grupperna gällande FA och depression (p=0,043). Det finns ingen signifikant skillnad mellan ångest och fysisk aktivitet då värdet resulterade i (p=0,160).Av de sex olika psykosomatiska besvär vi undersökte var det 6 procent som hade svåra besvär av huvudvärk eller migrän, 16 procent som hade svåra besvär av trötthet, 24 procent led av svåra besvär av ängslan, oro eller ångest, 10 procent hade svåra sömnsvårigheter, 4 procent hade svåra besvär med yrsel och slutligen var det 31 procent som hade svåra besvär med stresskänslor.The purpose of the study was to investigate and analyze a possible relationship between level of physical activity (PA) and mental health among high school girls, located in Scania, Sweden. The study aims to contribute with knowledge of the target group’s level of PA and perceived health. In the long run, this knowledge would contribute with possible measures to promote the level of PA and thereby the health of young girls in high school age.The study was conducted using a quantitative method where questionnaires were used as a survey material. 74 high school girls volunteered to participate in the study and answer the questionnaire which consisted of twenty-nine questions regarding level of PA and mental health. The data was collected and then compiled in SPSS. The results showed that 62,2 percent of the girls were troubled by mild to severe anxiety disorders. Those girls who reached the World Health Organisation (WHO) recommendations for PA showed a lower mean score on the anxiety scale (7,92) than those who did not reach the recommendations (9,24), however, the difference was not significant. 25,7 percent of the girls showed results on depression and 12,2 percent were at risk for depression, which may require medical treatment. On the depression scale, there was a significance between the group that achieved the recommendations for PA and the group that did not. The mean score for those who were sufficiently physically active was 4,46 and those who were not within the recommendations of the PA had a mean score of 6,24. The scale ranged from 0 to 21. There is a significant difference between the groups for PA and depression (p=0,043). There is no significant difference between anxiety and physical activity when the value resulted in (p=0,160). Of the six different psychosomatic disorders we examined, 6 percent had severe headaches or migraines, 16 percent had severe fatigue, 24 percent suffered from concern or anxiety disorders, 10 percent had severe sleep difficulties, 4 per cent had severe problems with dizziness and finally 31 per cent had severe problems with stress feelings