Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde blant ungdom

Tittel: Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde blant ungdom. Problemstilling: Er det sammenheng mellom grad av fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde blant ungdom? Hvordan gir dette utslag for ulike kjønn? Metode: Litteraturstudie. Det ble utført søk i databasene «PubMed» og «Web of Science» i perioden 23.oktober til 07.november 2020. Inkluderte studier så på sammenhengen mellom oppfattet kroppsbilde og fysisk aktivitet hos ungdom i alderen 12-19 år. Resultat: Totalt syv studier ble inkludert, to intervensjonsstudier og fem tverrsnittstudier. Sammenlagt 3886 antall deltakere. Seks av syv studier fant en positiv sammenheng mellom grad av fysisk aktivitet og oppfattet kroppsbilde. Sammenhengen ses for begge kjønn, til tross for at flere jenter har dårligere kroppsbilde og er mindre fysisk aktiv sammenlignet med gutter. Studiene brukte ulike måleinstrument for å måle oppfattet kroppsbilde, hvilket gjorde det utfordrende å sammenligne resultatene. Konklusjon: Fysisk aktivitet har en positiv påvirkning på oppfatningen av kroppsbildet hos ungdom, men årsaken for dette er uklar. Faktorer som følelse av mestring, følelsen av å høre til og funksjonsrettet motivasjon for aktivitet kan oppnås gjennom fysisk aktivitet, og kan ha betydning for kroppsbildet