Rygghelse: Hvordan kan fysisk aktivitet påvirke forekomst og grad av korsryggsmerter hos unge voksne?

Sammendrag Tittel: Hvordan kan fysisk aktivitet påvirke forekomst og grad av korsryggsmerter hos unge voksne? Hensikt: Sammenligne og vurdere studier som har sett på sammenhengen mellom fysisk aktivitet og korsryggsmerter hos unge voksne. Diskutere funn opp mot relevant teori og drøfte fysioterapeutens rolle i arbeid med denne pasientgruppen. Metode: Litteraturstudie. Det ble utført litteratursøk i databasene «PubMed», «Scopus» og «Google Scholar» i uke 42-46 i 2021. Resultat: Totalt 7 studier med 12 123 deltagere ble inkludert i denne litteraturstudien; 4 tverrsnitts studier, 2 kasus-kontroll retrospektive studier og en prospektiv kohortstudie. Studiene vistes samsvarende funn vedrørende hvilke doser av PA som predisponerer for LBP, men forskjeller i målemetoder og fokusområder gjør det utfordrende å sammenligne studiene opp mot hverandre. Konklusjon: 7/7 studier fant at lavt- og/eller høyt aktivitetsnivå var predisponerende for LBP og at et moderat aktivitetsnivå var å foretrekke for å forebygge LBP. To av studiene viste videre at et lavt aktivitetsnivå var predisponerende for milde symptomer, men beskyttet mot mer alvorlige symptomer. De med høyest aktivitetsnivå var mest utsatt for alvorlige symptomer. Enkelte studier påpekte økt risiko innad i enkelte idretter, men denne sammenhengen er uklar. Generelt viste studiene at idrettsdeltagelse var en beskyttende faktor. Årsakssammenhenger og bakenforliggende mekanismer er uklare og det er behov for videre forskning innenfor feltet, spesielt blant den yngre befolkningen