Theoretical and methodological rationale for differentiated methods of physical qualities at girls of 15 -17 years on the basis of circuit training, taking into account physical features

The paper presents the materials describing the continuation of the research performance of physical qualities at girls aged 15-17 correlative benchmarking data learning. The main principles of implementation of the method of circuit training in the educational process (systematic approval is based on consistent and positive relationship of physical qualities at every lesson during the school year, the application of educational and training exercises targeting the development of physical qualities; gradual inc rease of the intensity and volume of the exercises on «Plants»; inclusion of students for independent and creative exercises and personal needs in order to achieve the fullest possible use of the motor potential students).В работе представлены материалы, характеризующие продолжение исследований показателей физических качеств у девушек 15-17 лет соотносительно контрольных нормативов по годам обучения. Сформулированы основные принципы реализации метода круговой тренировки в учебном процессе (систематичности строится на утверждении последовательной и положительной взаимосвязи развития физических качеств на каждом уроке на протяжении учебного года; применение образовательно-тренировочных упражнений целевой направленности для развития физических качеств; постепенного наращивания интенсивности и объема выполняемых упражнений на «станциях»; включение учащихся для самостоятельного и творческого выполнения упражнений и удовлетворения личной потребности для достижения наиболее полного использования двигательного потенциала учащихся)