PENGARUH BERMAIN LARI BERKELOK-KELOK TERHADAP KAPASITAS VO2MAX PESERTA EKSTRAKULIKULER SEPAKBOLA DI SD NEGERI 1 KARANGPUCUNG PURWOKERTO

Peserta ekstrakulikuler di SD Negeri 1 Karangpucung Purwokerto kurang memperhatikan kebugaran jasmani dan pola latihannya, sehingga manfaat latihan dan pencapaian prestasi sepakbola belum maksimal. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh bermain lari berkelok-kelok terhadap kapasitas vo2max peserta ekstrakulikuler sepakbola di SD Negeri 1 Karangpucung Purwokerto. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan metode one group pretest posttest design dengan instrumen berupa tes pengukuran daya tahan kardiorespirasi menggunakan tes multy stage run. Subjek penelitian yang digunakan adalah peserta ekstrakulikuler sepakbola di SD Negeri 1 Karangpucung Purwokerto yang berjumlah 20 anak. Teknik analisis data menggunakan uji t (t test) pada taraf signifikasi 0,05 atau 5 %. Hasil penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh signifikan bermain lari berkelok-kelok terhadap kapasitas vo2max peserta ekstrakulikuler sepakbola di SD Negeri 1 Karangpucung Purwokerto