Znaczenie wybranych form aktywności w życiu osób w podeszłym wieku

An extension of the human life-span, followed by an increase in the number of elderly people enforces on researchers new, more complete approach to problems of aging and old age. A versatile analysis of this process, based on interdisciplinary scientific research in the fields of biology, medicine, pedagogy, psychology or sociology, holds out hope for keeping the organism in good condition until very late in life. This also allows one to realize that the aging process is unavoidable and that not only biological factors, but also physical activity and agility decide how long and how well one lives. An active attitude can contribute not only to an extension of the individual’s life-span, but also to a considerable improvement in the quality of life. Gerontol. Pol. 2010; 18, 1: 29-32Wydłużanie się czasu życia człowieka, a co z tego wynika - zwiększanie się liczby osób w podeszłym wieku zmusza badaczy do nowego, bardziej całościowego podejścia do problemów starzenia się i starości. Wszechstronna analiza tego procesu na podstawie interdyscyplinarnych badań naukowych z zakresu biologii, medycyny, pedagogiki, psychologii czy socjologii stwarza nadzieję na utrzymanie organizmu w dobrej formie do późnych lat jego życia. Pozwala również uświadomić człowiekowi, że proces starzenia jest nieunikniony, a o tym, jak długo człowiek żyje i w jakiej jest formie, decydują nie tylko czynniki biologiczne, ale także jego aktywność fizyczna i sprawność umysłowa. Aktywna postawa może się przyczynić nie tylko do przedłużenia życia jednostki, ale również znacznie poprawić jego jakość. Gerontol. Pol. 2010; 18, 1: 29-3