Effect of different intensities of effort on anaerobic glycolysis during continuous and intermittent exercise

Our major purpose here was investigate different metabolic and physiological responses to different intensities during intermittent and continuous exercise. Eight male subjects, average age 22.1 ± 3 years old, weight 70.4 ± 5 kg and height 179 ± 11 cm volunteered to participate in the study. After anaerobic threshold (AT) test toward the aerobic capacity, the subjects reported to the laboratory on six occasions. They were randomly placed in five different intermittent or continuous exercise bouts separately, with intensities set at 10, 20, 30, 40 and 50% above AT on stationary cycle ergometer at 30 km.h Finally, the volunteers were placed in 1 continuous/intermittent exercise bout at 30% above of AT and 30 km.h The exercise bouts were performed on six occasions separated by at least 72 h. Blood samples were took each 5 min out of exercise to further glucose and lactate analysis. The results showed an marked increase of blood lactate during continuous exercise followed by a lowest endurance time compared with intermittent exercise (p < 0.05). In addition, blood glucose values showed statistical differences just for intensities of 20, 40 and 50% when continuous was compared with intermittent exercise (p < 0.05). Our results suggest that intermittent exercise may be an important method to improve the oxidative capacity due its strong inhibitory effect on glycolysis followed by a large increase on oxidative metabolism and endurance timeNós examinamos a influência de diferentes intensidades no comportamento do lactato e glicose sangüínea durante o exercício contínuo e intermitente. Oito sujeitos divididos em dois grupos de quatro foram submetidos a um teste para determinação do limiar anaeróbio (LA) e a cinco sessões de exercício intermitente ou contínuo a 10, 20, 30, 40 e 50% acima do LA. Posteriormente, os voluntários foram submetidos a um exercício contínuo/intermitente com intensidade de 30% acima do LA. Durante o exercício contínuo as amostras de sangue foram coletadas a cada intervalo de 5 min. Ao passo que, durante o exercício intermitente as amostras foram coletadas a cada 6 min, incluindo pausa e atividade. Os valores de freqüência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram registrados concomitantemente com as coletas de sangue. Os resultados durante o exercício intermitente mostraram um aumento significativo nas concentrações de lactato para a intensidade de 50% comparado as demais intensidades (p < 0,05). A glicemia aumentou significativamente para as intensidades de 20 e 50% comparado as demais intensidades (p < 0,05). No exercício contínuo os aumentos nas concentrações de lactato foram significativos para as intensidades de 20, 30, 40 e 50% (p < 0,05) comparado a intensidade de 10%, enquanto a glicemia se manteve estável para as diferentes intensidades (p > 0,05). Comparados, o exercício intermitente produziu uma concentração de lactato significativamente menor que o exercício contínuo, seguido de uma menor captação de glicose (p < 0,05). Os resultados sugerem que o exercício intermitente ao contrário do contínuo, pode ser realizado numa intensidade muito acima do LA por longo período de tempo, mantendo-se estáveis os níveis de lactato e seguido de uma menor utilização da glicose sangüíne