El presente trabajo plantea una revisión de la literatura clínica sobre el abordaje de la sintomatología ansiosa, depresiva y mixta desde el cultivo de mindfulness (un tipo de meditación laica también llamada atención plena) y compasión (el reconocimiento del sufrimiento propio y ajeno y el deseo de que éste sea aliviado). Se revisan los constructos de mindfulness y compasión desde sus orígenes budistas y la psicología actual. Se han revisado los resultados de diferentes aplicaciones de mindfulness y compasión sobre malestar psicológico, asociaciones y papel mediador, así como cambios neurofisiológicos asociados. A partir de esta revisión se ha diseñado e implementado un programa unificado para sintomatología ansiosa y/o depresiva mediante...
El estrés es uno de los enemigos frecuentes para la salud de muchos docentes, afectando su salud y ...
In recent years the use of mindfulness- based interventions to treat different mental disorders has ...
Mindfulness conocida también como “atención plena” o “conciencia plena” (e.g. Baer, 2003; Kabat-Zinn...
La incorporación de Mindfulness al ámbito de la psicoterapia se encuentra en expansión. También cono...
203 páginasLos avances científicos en relación con el Mindfulness señalan que, la práctica conscient...
Puntos clave - Mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, como un esfuerzo por centra...
En este trabajo se presentan los resultados de la aplicación de un programa basado en mindfulness pa...
En este artículo se muestra el creciente interés por los beneficios respaldados científicamente de u...
El objetivo de la investigación es medir el impacto de un programa híbrido en el bienestar universit...
Tesis de MaestríaLa depresión es un trastorno psicológico prevalente del estado de ánimo, y actualme...
Los profesionales de la salud presentan en la actualidad unos niveles altos de ansiedad y estrés. En...
La presente investigación tuvo como objetivo determinar la influencia de un programa infantil de No...
Numerosos estudios muestran altos niveles de estrés y ansiedad en estudiantes de medicina y profesio...
El Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP) (Ramos, Recondo y Enríquez, 2012) propone que la...
Comunicación oralPresentación de un programa de entrenamiento en Mindfulness para regular emociones ...
El estrés es uno de los enemigos frecuentes para la salud de muchos docentes, afectando su salud y ...
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