La actividad física en el adulto mayor: percepción del baile recreativo [recurso electrónico]

El estudio identifica y describe el nivel de actividad física y los motivos que llevan a practicarlo en un grupo de adultos mayores de la Universidad del Valle, constituido por 32 participantes y del cual se tomó una muestra de 19 personas que integran el grupo "amigos solares", como criterio de inclusión los participantes debían tener 50 años o más, además era necesario la continuidad en el programa, no hubo discriminación de raza, ni condiciones físicas o psicológicas, como criterio de exclusión se establece la edad, es decir personas menores de 50 años y que no asistieran regularmente a la actividad, para ello se llevó un registro de asistencia. Para la elaboración de este trabajo se utilizó como metodología el modelo descriptivo, el cual incluye la encuesta donde se registran datos de salud, aspectos sociales y psicológicos que les trae la actividad; además de cuestionarios como el PAR-Q, y el SF-36; cuyos resultados están De acuerdo a los resultados obtenidos y a la vivencia que tiene el adulto mayor, un alto porcentaje de la muestra evaluada atribuye que la actividad de baile recreativo ha traído a su vida beneficios saludables a nivel físico, psicológico y social manifestando mejora en la coordinación, el equilibrio, el ritmo, el estado físico y emocional ya que se sienten más tranquilos y felices, dando con ello resultados positivos y una mejor percepción de su calidad de vidar representados por medio de gráficas donde se plasma el nivel de aceptación de la actividad y permite llegar a las conclusiones pertinentes. Este proceso se realizó en un periodo de 4 meses, en el cual se analizó la evolución de los participantes en esta actividad, a través de la observación directa y el material fotográfico que sirvió de apoyo para evaluar aspectos físicos (habilidades, destrezas, fortalezas y dificultades), emocionales y sociales que mostraron los participantes durante este proceso. De acuerdo a los resultados obtenidos y a la vivencia que tiene el adulto mayor, un alto porcentaje de la muestra evaluada atribuye que la actividad de baile recreativo ha traído a su vida beneficios saludables a nivel físico, psicológico y social manifestando mejora en la coordinación, el equilibrio, el ritmo, el estado físico y emocional ya que se sienten más tranquilos y felices, dando con ello resultados positivos y una mejor percepción de su calidad de vid