Työhyvinvointi vuorotyöntekijän kokemana

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata Kaskisten Metsä Boardin vuorotyöntekijöiden työhyvinvointia sekä sitä, miten vuorotyö vaikuttaa heidän terveyteensä. Aineisto kerättiin kyselylomakkeen avulla lokakuussa 2016. Kyselylomake lähetettiin 55:lle vuorotyöntekijälle. Täytetyn lomakkeen palautti 41. Vastausprosentti oli 75%. Aineisto analysoitiin SPSS-tilastointiohjelmalla. Tutkimustuloksista kävi ilmi, että vuorotyöllä on suurin vaikutus työntekijän nukkumiseen. Tutkimuskohteena olevien työntekijöiden unta häiritsi yövuoron jälkeinen heikko unen laatu sekä aamuvuorojen aikaan univaje. Vatsavaivoja kärsivät monet ja tutkimuksen mukaan eniten ne, jotka ovat tehneet vuorotyötä kauimmin. Muuten tutkimuskohteena olevat työntekijät tuntuivat olevan pääosin ns. “perusterveitä”, vähäistä korkeaa kolesterolia ja korkeaa verenpainetta lukuunottamatta. Työhyvinvointia häiritsivät eniten melu sekä ilmapiirin laatu. Työpaikan työhyvinvoinnin kehittämiseen annettiin niukasti vastauksia. Tähän avoimeen kysymykseen vastasi vain 19 työntekijää. Pääasiassa toivottiin kokeilumahdollisuutta 12-tuntiseen työvuoroon, parannusta johtamistyyliin, osaamisen ja ammattitaidon kehittämismahdollisuutta sekä enemmän positiivista palautetta työnjohdolta. Kaikista vuorotyöhön liittyvistä haitoista huolimatta kyselyyn osallistuneet pitivät vuorotyötä parempana vaihtoehtona. Syynä tähän pidettiin lisääntynyttä vapaa-aikaa, arkivapaita sekä parempaa palkkaa.The meaning of this thesis is to describe the well- being and the affects of shift working of the employees of Metsä Board Kaskinen. The material was collected with the help of a questionnaire in October 2016. The questionnaire was sent to 55 shift workers of which 41 returned it completed which means the response percentage was 75. The material was analyzed with SPSS-Statistics program. The results of the research revealed that shift working has the biggest influence in one’s sleep. The sleep of the researched workers was disrupted by its low quality after night shift and sleep deprivation during morning shifts, among other things. Many suffered from stomach ailments and especially the ones who have been working in shifts the longest. Otherwise the researched workers seem to be healthy despite some suffered from high cholesterol and blood pressure. Wellbeing at work was disrupted mostly by noise and quality of the atmosphere. There were only a few answers for the question of how to improve the well- being at work. Most of them hoped for a chance to try out a 12-hour shift, improvement to a management style, a chance to improve one’s skills and craftmanship and to receive more positive feedback from the management. Shift working was preferred despite all its disadvantages. A reason for this was increased spare time, day offs on weekdays and better salary