Maahanmuuttajanaisten hyvinvoinnin edistäminen vapaa-ajan toimintojen keinoin : Ryhmän ohjaajan opas

Vapaa-aika on osa tasapainoista elämää. Kokonaisvaltaista hyvinvointia voidaan edistää vapaa-ajan toimintojen keinoin. Toimintakyky koostuu eri osa-alueista; karkeasti jaoteltuna fyysisestä, psyykkisestä, kognitiivisesta ja sosiaalisesta toimintakyvystä. Näiden osa-alueiden hallintaa voidaan kehittää erilaisten vapaa-ajan toimintojen avulla, mikä vuorostaan auttaa ihmistä suoriutumaan arjestaan ja näin ylläpitämään omaa hyvinvointiaan. Maahanmuuttajataustaisten naisten on tutkittu jäävän muita todennäköisemmin yhteiskunnan erilaisten palveluiden, kuten vapaa-ajan liikuntatarjonnan ulkopuolelle. Tähän on löydetty useita syitä, joista osa on kulttuurisia ja osa kulttuuriin liittymättömiä. Tämä opinnäytetyö on toteutettu kehittämistyönä maahanmuuttajanaisille suunnatulle DaisyLadies ry:lle. Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on työkokeilun muodossa tarjota maahanmuuttajataustaisille naisille muun muassa mahdollisuus sosiaaliseen tukiverkon ja oman identiteetin vahvistamiseen sekä opiskelu- ja työelämätaitojen harjoitteluun uudessa kulttuurisessa ympäristössä. Kehittämistyön tavoitteena oli tuottaa opas sellaisen toiminnallisen vapaa-ajan ryhmän ohjaamiseen, jonka avulla on mahdollista tukea osallistujia löytämään itselleen merkityksellisiä vapaa-ajan toimintoja ja tunnistamaan niiden avulla saavutettavia hyötyjä. Lisäksi työn on tarkoitus tukea yhdistyksen toiminnan tavoitteita. Työ tehtiin vastaamaan toimeksiantajan tarpeita niin, että opasta voitaisiin sellaisenaan hyödyntää yhdistyksen toiminnassa. Opasta ja sen käytettävyyttä testattiin yhdistyksessä työkokeilussa olleista naisista koostuneen pilottiryhmän kanssa. Opasta muokattiin saatujen kokemusten ja ryhmän palautteen perusteella. Tästä muodostui opinnäytetyön toiminnallinen osuus. Työn tuloksena syntyi toimeksiantajan ja pilottiryhmän palautteen perusteella toimivaksi todettu vapaa-ajan ryhmän ohjaajan opas, joka on tarkoitettu soveltumaan kenen tahansa käytettäväksi.A balanced life includes free time. The variety of activities that one’s free time comprises can be used to benefit a person’s overall well-being. A person’s ability to function is crucial in managing day-to-day life and activities, and can roughly be divided into physical, psychological, cognitive and social abilities. Free time activities are a way to advance these abilities. Thus, participating in free time activities also helps a person boost their own well-being. Especially immigrant women have been found to miss out on many public services, such as sport services, more easily than others. Both cultural and non-cultural causes are found to contribute to this. This thesis was realized as a developmental work in cooperation with DaisyLadies, an association targeted at immigrant women. The association offers women work try-out opportunities and thereby strives to influence positively on strengthening their identity and social network. The association also aims to support women in practicing their societal skills in order to increase their chances of employment or getting a study place in their new cultural environment. The aim of this work was to compose a manual for instructing an occupational leisure activity group. This group supports its participants in finding meaningful leisure activities and to recognize the benefits of free time. This thesis was also intended to promote the goals of DaisyLadies. The work aimed to match DaisyLadies’s demand for a manual that can be used in different activities of the association. The produced manual and its usability were tested with a pilot group that was comprised of women during their work try-out period at the association. The manual was revised based on the experience of the pilot group and the feedback received from the participants. The implementation of the manual and testing it with the pilot group formed the practical part of this thesis. Both the pilot group participants and the DaisyLadies’ employees estimated the resulting manual successful. The manual was perceived as clear, useful and easy to approach.Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt opas on liitteineen vapaasti ladattavissa työn toimeksiantajan DaisyLadies ry:n verkkosivuilla (www.daisyladies.fi)