Kort en vaak pauzeren ter preventie van RSI

Het doel van deze studie is om uit de literatuur en in de praktijk de effecten te beoordelen van alternatieve werkrustschema's als middel om eenzijdig werk te onderbreken en zo RSI-klachten te voorkomen. Naast een literatuurreview over recente kennis omtrent alternatieve werkrustschema's zijn een aantal werkrustschema's ingevoerd bij een drietal Nederlandse bedrijven. Twee data-entry afdelingen en een assemblage/inpaklijn zijn in het onderzoek betrokken. De verschillen tussen het oude en nieuwe werkrustschema zijn getoetst ten aanzien van pijnklachten, vermoeidheid, vaardigheid, knijpkracht en schouderspierkracht. Uit de resultaten komt naar voren dat pauzes van tien minuten positieve effecten hebben op de meeste onderzochte factoren, met name als de totale pauzetijd toenam. Op basis van het literatuur- en praktijkonderzoek is op te maken dat additionele korte pauzes bij repeterend werk leiden tot minder lichamelijke klachten en/of een hogere productiviteit