Pengaruh Natrium Bikarbonat Per Oral Terhadap Penampilan-Sprint Pada Tes Ergometer Sepeda

Pengaruh natrium bikarbonat terhadap penampilan sprint dilakukan kepada 10 orang mahasiswa dengan kebugaran jasmani yang cukup, memakai ergometer sepeda.Dua jam sebelum tes diberikan plasebo CaCO3 atau natrium bikarbonat dengan dosis 0,3 gr/kg berat badan dalam kapsul secara double blind dan self controlled. Keasaman urine diukur sebelum dan sesudah minum kapsul dan setelah tes untuk mengetahui peningkatan pH cairan ekstraseluler.Tes dilaksanakan dengan melakukan sprint dengan beban 125 Watt selama 3 kali dan istirahat diantaranya selama 5 menit.Hasilnya menunjukkan peningkatan pH urine 2 jam setelah pemberian natrium bikarbonat ( p < 0,01 ). Pemberian natrium bikarbonat menunjukkan peningkatan penampilan sprint dengan sangat nyata. Peningkatan penampilan sprint ini terjadi pada sprint yang perta-ma dengan sangat nyata ( p < 0,01 ).Natrium bikarbonat dapat digunakan untuk meningkatkan penampilan pada olahraga sprint dan olahraga anaerobik.Diperlukan penelitian lebih lanjut tentang dosis yang adekuat dan waktu pemberian natrium bikarbonat untuk tiap jenis olah raga sprint