Kouluikäisen ylipaino ja lihavuus : Painonhallintapolku Pieksämäen kouluterveydenhuollolle

Kouluikäisten ylipaino on kasvava ongelma kansainvälisesti. Nykyään elämäntapa on passiivisempi, liikuntaa harrastetaan vähemmän ja ruokailu on muuttunut epäterveellisemmäksi. Ylipainolla ja lihavuudella on lukuisia fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia haittavaikutuksia. Tehokas ja tuloksellinen ylipainon ja lihavuuden hoito herättää motivaatiota ja on pitkäjänteistä. Kouluikäisen ylipainon ja lihavuuden hoidon tavoitteena ei ole laihtuminen, vaan pysyvät elämäntapamuutokset ja se, että lapsesta tai nuoresta kasvaisi normaalipainoinen aikuinen. Kouluterveydenhuollolla on tärkeä rooli kouluikäisen ylipainon ja lihavuuden hoidossa, koska terveydenhoitaja tapaa kouluikäisiä vähintään vuosittain. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tuottaa Pieksämäen kouluterveydenhoitajien työn tueksi painonhallintapolku, joka sisältää ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvää ohjausmateriaalia. Tavoitteena oli antaa terveydenhoitajille uusia interventiomenetelmiä ylipainoisen tai lihavan kouluikäisen elintapaohjaamiseen sekä ylipainon ja lihavuuden hoitoon huomioiden myös heidän vanhemmat. Toteutimme painonhallintapolun sähköisessä muodossa. Loimme painonhallintapolkukansion, johon liitimme painonhallintaan liittyvää ohjausmateriaalia. Painonhallintapolun materiaali jaettiin ravitsemus- ja liikuntakansioihin, jotka jaettiin edelleen sekä ala- että yläkoululaisten kansioiksi. Myös vanhemmille ja terveydenhoitajille tehtiin omat kansiot. Tämänkaltaisella jaottelulla varmistimme sen, että painonhallintapolku on mahdollisimman selkeä ja materiaalit ovat helposti löydettävissä. Painonhallintapolkukansio lähetettiin sähköpostitse kouluterveydenhoitajille. Jatkossa painonhallintapolkua voisi laajentaa siten, että se kattaisi myös muut painonhallintaan vaikuttavat asiat, kuten esimerkiksi unen ja ruutuajan.School-aged children’s overweight is a growing problem globally. Nowadays the lifestyle is more passive, there is less exercise and eating habits are unhealthier than before. Overweight and obesity have many physical, psychological and social adverse effects. Effective and successful overweight and obesity treatment is motivating and a spans a longer period of time. The aim of overweight and obesity treatment of school-aged children is not losing weight but a long-term lifestyle change with the aim of growing into a normal weight adult. School health care has a significant role in taking care of overweight and obesity of school-aged children because the school nurse meets the child at least once in a year. The purpose of our thesis was to produce a clinical pathway of weight management for Pieksämäki school heath care. The clinical pathway of weight management contains guidance material about nutrition and exercise. The aim of the pathway was to give school public health nurses new intervention methods for overweight and obese children’s life-style counselling. In the clinical pathway also the parents were involved in the weight management. We produced the pathway in electronic format. We created a folder for the pathway of weight management and we linked in guidance material on weight management. The material of the pathway was divided into the folders of nutrition and exercise, which were divided again into the folders for elementary and secondary schools. There were also separate folders for the parents and the school public health nurses. With the categorisation we ensured that the pathway is as clear as possible and the material can be found easily. The clinical pathway of weight management was sent to school public health nurses by e-mail. In the future the clinical pathway could be expanded so that it would cover also other issues influencing in weight control, such as sleep and screen time