Poliisin fyysistä voimankäyttöä tukeva fyysinen harjoittelu

Tämä on toiminnallinen opinnäytetyö, jonka tarkoitus on luoda poliiseille fyysistä voimankäyttöä tukeva fyysinen harjoitussuunnitelma puolen vuoden ajalle. Harjoitussuunnitelman tekemisessä käytimme apuna teoriatietoa fyysisestä harjoittelusta, aiheeseen perehtyneitä poliisimiehiä, sekä liikunta-alan ihmisiä. Opinnäytetyö on rajattu koskemaan ainoastaan fyysistä voimankäyttöä ja fyysisen harjoittelun osalta kuntosalilla tapahtuvaa harjoittelua, joka on mahdollista tehdä työpaikan tiloissa. Poliisin työssä väkivallan uhka ja voimankäyttöön johtavat tilanteet ovat lisääntyneet jatkuvasti lähivuosina. Opinnäytetyön tavoitteena on vastata muuttuvan toimintaympäristön haasteisiin fyysisen voimankäytön osa-alueella. Opinnäytetyön produktin tavoite on parantaa poliisin työturvallisuutta kehittämällä poliisimiesten fyysistä suorituskykyä ja näin auttaa poliiseja selviämään voimankäyttötilanteista paremmin