Elintapaohjauksen merkitys verisuonisairauksien ehkäisyssä : Kirjallisuuskatsaus

Verisuonisairauksia on Suomessa ja maailmanlaajuisesti runsaasti ja niihin vaikuttavat suuresti elämäntavat. Valtimosairauksilla on suuri merkitys kuolleisuuden kannalta ja ne ovat valtava kustannuserä Suomalaisessa terveydenhuollossa, mutta myös muualla maailmassa. Elintavoilla voidaan vaikuttaa verisuonisairauksien syntyyn, eritoten valtimosairauksien ehkäiseminen on tärkeää. Tässä kirjallisuuskatsauksessa keskitytään valtimosairauksiin. Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena, jonka tavoitteena oli kerätä tietoa elintapaohjauksista ja miten niillä on pystytty vaikuttamaan verisuonisairauksien ehkäisyyn. Tavoitteena oli kerätä tietoa, jota voisi hyödyntää elintapaohjauksessa ja käyttää perusteluna potilasohjaustilanteissa. Kirjallisuuskatsaukseen valikoitui kuusi artikkelia, jotka analysoitiin aineistolähtöisen sisällönanalyysin keinoin. Tietoa haettiin kolmesta eri tietokannasta jotka ovat Medic, Cinahl Ebsco ja PubMed. Laadukasta ja vaikuttavaa elintapaohjausta voi antaa joko ryhmäohjauksena tai yksilöohjauksena, mutta sen on huomioitava yksilöt myös ryhmätilanteissa. Motivointi ja potilaan osallistaminen tavoitteiden asettamisessa ja ohjaustilanteissa on tärkeää muistaa ohjausta annettaessa. Moniammatillinen yhteistyö on hyvä muistaa ja elintapaohjausta toteuttavan ammattilaisen koulutus ja tiedon ajantasaisuus. Potilaalle olisi hyvä kertoa verisuonisairauksien riskitekijöistä ja kertoa tavoitearvot mihin muutoksilla pyritään. Ohjauksessa on syytä käsitellä kaikkia elintapoja ja niiden vaikutuksia kuten ravinto, tupakointi, alkoholin käyttö ja liikunta ja myös mahdolliset psyykkiset tekijät. Jatkotutkimuksia voisi tehdä median vaikutuksesta ihmisten terveyskäyttäytymiseen ja ihmisten osaamisesta hakea tietoa mahdollisista elintapojen vaikutuksesta kriittisesti. Myös vaikuttaako itse hankittu tieto kyseenalaistavasti ammattilaisen antamaan informaatioon.There are numerous cases of vascular diseases both in Finland and around the world, and they are greatly affected by lifestyle choices. Arterial diseases have a great significance in the numbers of deaths and they are a major cost element in the Finnish health care system, but also in other parts of the world. Lifestyle choices can have a significant impact on the development of vascular diseases, and especially preventing arterial diseases is important. In this review the focus was on arterial diseases. This thesis was implemented as a literate review with the purpose to find information on lifestyle counselling and how it can prevention of vascular diseases. The aim was to collect information that could be used in lifestyle counselling and used as an argument in guidance situations. Six articles were selected for the review, and they were analysed by means of data-based content analysis. Information was searched from the Medic, Cinacl Ebsco and PubMed databases. High-quality and influential lifestyle counselling can be given in a group or individual basis, but individual should also be considered groups. Motivating and encouraging the patients to participate in the goal setting and counselling situations is important to remember. It is also important to remember multi-professional collaboration as well as educating the counsellors and ensuring that their knowledge is up-to-date. Patients should be informed about all risk factors and they should be told about the target values that they are supposed to reach with the lifestyle changes. Counselling should include all the lifestyles that have an impact on health, such as nutrition, smoking, alcohol use, physical inactivity and mental factors. Further studies could focus on the media’s impact on people’s lifestyle choices and their ability to look for information critically. It would also be useful to know if self-acquired information leads to undermining professional counselling