TYÖHYVINVOINTIA JALKOJEN OMAHOIDON KAUTTA

TIIVISTELMÄ Ilkka, Susanna ja Tirkkonen, Minna. Työhyvinvointia jalkojen omahoidon kautta. Kevät 2017. Diakonia-ammattikorkeakoulu. Hoitotyön koulutusohjelma. Sairaanhoitaja (AMK). Työn tarkoituksena on kuvata jalkaongelmia suomalaisessa yhteiskunnassa ja niiden vaikutuksia tuki- ja liikuntaelimistöön ja sitä kautta yksilöiden työhyvin-vointiin, toiminnallisin menetelmin. Menetelmäksi valittiin toiminnallinen opin-näytetyö, joka toteutettiin Attendon hoivapalveluyksikkö Jaspiksessa. Työhyvinvointi nähdään myös yksilön itsehoitona, ei ainoastaan toisen osa-puolen luomana rakenteellisena käsitteenä. Vallitsevien tuki- ja liikuntaelinongelmien tarkastelun lisäksi asiaa on syytä tarkastella myös yksilön omahoidon ja omahoidon vaikuttavuuden kautta. Toisaalta työssä haetaan keinoja tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien vähentämiseksi, sekä sitä kautta työhyvinvoinnin parantamiseksi, että tuki- ja liikuntaelinvaivojen vähenemisen myötä sairaus-poissaolojen vähentämiseksi. Tutkimuksemme tulosten perusteella hoitohenkilökunta oli muuttanut omia itsehoitokäytänteitään muun muassa rasvaamalla jalkapohjiaan ja kiinnittämällä huomiota sukka ja kenkävalintaan, saamansa uuden tiedon pohjalta. Voitaneen todeta, että tämän kaltaisella toiminnalla on mahdollista luoda pohjaa jalkojen omahoidolle sekä viedä lyhyelläkin interventiolla jalkojen omahoidon tietoutta eteenpäin. Vaikka opinnäytetyömme oli suunnattu hoitohenkilökunnan omahoitoa tukemaan, toiminnallisen tuokion myötä hoitajille oli syntynyt uskallusta viedä jalkojen hyvinvointiosaamistaan myös asukkaidensa hyväksi. Suomesta puuttuu jalkojen omahoidon kulttuuri ja jalkaterveyden tietoutta tuli-sikin viedä koko kansan tietoisuuteen, tavalla tai toisella. Tutkimustuloksemme ovat hyvin samansuuntaiset, kuin Hoitotiede- lehdessä 1/2017 julkaistussa tutkimuksessa, jossa tutkijoina olivat Stolt, Suhonen, Flink, Katajisto ja Leino-Kilpi. Tutkimuksensa pohjalta Stolt ym. (2017) ehdottavat, että työterveyshuollon tulisi ottaa asiasta enemmän vastuuta, koska jalkavaivoja olisi mahdollista ennaltaehkäistä esimerkiksi kirjallisilla potilasohjeilla ja koulutusinterventioilla. Avainsanat: jalkaterveys, työhyvinvointi, omahoito, tuki- ja liikuntaelinsairaudetABSTRACT Ilkka, Susanna and Tirkkonen, Minna. Support for Employees’ Welfare by Means of Self-care of Feet, spring 2017. Diaconia University of Applied Sciences. Degree Programme in Nursing. Degree nurse. The purpose of this thesis is to describe the problems of the feet in the Finnish society, and how these problems affect the whole musculoskeletal system and person’s wellbeing at work. The ways to reduce the musculoskeletal system problems are sought out at work, which improves well-being at work and reduce the amount of sick leaves. This thesis is a functional study. The study was carried out in Attendo´s care services unit Jaspis. The data were analysed with by qualitative descriptive analysis methods. The results of the study suggest that the new information given to health care workers made them change their ways to look after their feet. It is notable that this kind of intervention, a short functional training session, made it possible for the health care workers to develop knowledge of self-care of their feet. To conclude, it was found that Finland lacks a culture of self-care of feet. The awareness of foot health should be improved nationally. The findings in this study are similar to the study by Stolt, Suhonen, Flink, Katajisto and Leino-Kilpi published in Journal of Hoitotiede number 1/2017. Feet health can be improved by leaflets for education and educational interventions. Keywords: foot health, welfare at work, self-care, musculoskeletal disease