Programa de entrenamiento en uso de estrategias para mejorar la autoestima, el autoconcepto y la autoeficacia en mujeres adultas de la parroquia de Sangolquí

The Training Program using strategies to improve self-esteem, self-concept and self-efficacy in adult women of Sangolquí, born in the experience acquired during the process of the intervention program with women of Sangolqui. The need to work in this topics star from a learning of self-observation and restructuring of the negative thoughts that arise in their daily lives. Currently the role played by women in society is going strong, which is why the author considers necessary to work on the moods, their levels of self-esteem, regarding self-concept and self-efficacy, for give their tools that sustain in a realistic and adaptive way their capabilities to implement specific behaviors of their work, family and social roles. The program allowed us to analyze the data obtained from those applied psychological tests and accordingly the results the workshop sessions were planned, achieving the objectives raised. Self-esteem levels were up, they learned the technique of self-reports between others, the same that allows them to practice habit in recognition of their negative automatic thoughts. Advances were evident in patients over the sessions; they were very positive, while their knowledge was reinforced in the practice was evident a new version of them, concluding with the reflection of a job well planned in which the patients qualified worthily.El Programa de Entrenamiento en uso de estrategias para mejorar la Autoestima, el Autoconcepto y la Autoeficacia en mujeres adultas de la parroquia de Sangolquí, nace de la experiencia abordada en el programa de intervención que se realizaba con las mujeres de la parroquia. La necesidad de trabajar los temas mencionados parte de un aprendizaje de autobservación y de restructuración de sus pensamientos negativos que surgen en su diario vivir. Actualmente el rol que desempeñan las mujeres en la sociedad, es cada vez más fuerte, es por esto que la autora considera necesario trabajar sobre los estados de ánimo, sus niveles de autoestima, en relación con el autoconcepto y la autoeficacia para con esto contar con herramientas que sostengan de una manera adaptativa y realística sus capacidades para la ejecución de conductas específicas de sus roles laborales, familiares y sociales. El Programa permitió analizar los datos arrojados de los test psicológicos aplicados y de acuerdo a esto se planificó las sesiones del Taller, logrando así los objetivos planteados. Los niveles de Autoestima acrecentaron, aprendieron entre otras la técnica de autorregistros, la misma que les permite hacer hábito en la práctica de reconocimiento de sus pensamientos automáticos negativos. Los avances que se evidenciaron en las pacientes, a lo largo de las sesiones, fue una actitud muy positiva, a medida que se reforzaban sus conocimientos se evidenciaba en la práctica una nueva versión de ellas, concluyendo el reflejo de un trabajo bien planificado en el que las pacientes se calificaban dignamente