Càncer ginecològic i exercici físic

El cáncer constituye la primera causa de muerte en los países industrializados. El riesgo de desarrollar un cáncer antes de los 75 años para un español es del 25%, es decir uno de cada cuatro españoles desarrollará un cáncer a lo largo de su vida. En la actualidad existe una gran evidencia científica de que el ejercicio físico por si solo o en combinación con la dieta y el normo peso, es capaz de disminuir el riesgo de sufrir cáncer ginecológico. Así mismo, mediante la actividad física podemos revertir los efectos perniciosos tanto del tratamiento del cáncer como de las secuelas del mismo, pudiendo llegar a recuperar el estado de forma previo a la enfermedad y mejorar así la calidad de vida de la paciente.El càncer constitueix la primera causa de mort als països industrialitzats. El risc de desenvolupar un càncer abans dels 75 anys per a un espanyol és del 25% és a dir un de cada quatre espanyols desenvoluparà un càncer al llarg de la seua vida. En l’actualitat existeix gran evidència científica de que l’exercici físic per si mateix o en combinació amb la dieta i el normo pes, és capaç de disminuir el risc de patir càncer ginecològic. Així mateix, mitjançant l’activitat física podem revertir els efectes perniciosos tant del tractament del càncer com de les seues seqüeles, i es pot arribar a recuperar l’estat de forma previ a la malaltia i millorar així la qualitat de vida de la pacient.Le cancer constitue la première cause de mort aux pays industrialisés. Le risque de développer un cancer avant 75 ans est, pour un espagnol, de 25%, c’est-à-dire qu’un sur quatre des espagnols développera un cancer tout le long de sa vie. Actuellement, il y a une grande évidence scientifique que l’exercice physique seul, ou en combinaison avec la diète et le normo-poids, est capable de diminuer le risque de souffrir d’un cancer gynécologique. De la même façon, moyennant l’activité physique nous pouvons corriger les effets pernicieux du traitement de cancer et de ses séquelles, pouvant récupérer la forme physique préalable à la maladie et améliorer ainsi la qualité de vie de la patiente.Cancer is the first death cause in industrialised countries. The risk to develop cancer before 75 years old for a Spanish citizen is 25%, which means that one out of ten Spaniards will develop cancer throughout their lives. Nowadays, it has been scientifically proven that physical exercise by itself in combination with diet and normal weight is able to diminish the risk of suffering gynaecological cancer. Moreover, the practice of physical exercise can revert the negative effects of both the treatment against cancer and the aftermath of the disease. Consequently, it is even possible for the patient to recover good shape and quality of life