Avaliação da qualidade de vida de séniores praticantes de actividade física

Avaliar a qualidade de vida dos seniores é uma preocupação actual, pois garantir o aumento da esperança média de vida não é desiderato suficiente, é preciso promover uma vida longa mas também mais saudável. Diversos estudos têm apontado o estilo de vida como um factor relevante de saúde e longevidade, no processo de envelhecimento. Sabemos que o declínio na capacidade funcional dos indivíduos pode ser influenciado por factores relacionados com o estilo de vida ou com o ambiente à sua volta. Este trabalho teve como objectivo geral avaliar a Qualidade de Vida de seniores praticantes de actividade física. A pesquisa foi realizada na cidade de Viseu e contou com a participação de 245 sujeitos com mais de 65 anos de idade e que se encontram integrados no programa municipal de promoção de actividade física, específico para seniores. Para atingir os objectivos desenhámos uma pesquisa do tipo descritiva e com recurso a metodologias quantitativas, aplicámos um inquérito por questionário. Iniciámos o questionário com uma caracterização sócio – demográfica da população, integrámos duas questões acerca da percepção dos respondentes em relação à importância da actividade física e para avaliar a qualidade de vida foi aplicada a MOS SF – 36. Encontrámos uma amostra maioritariamente feminina, casada, com idade média entre os 65 e 69 anos, que frequentou o 1ºciclo de escolaridade e habita maioritariamente em meio rural. Da análise estatística verificamos que os resultados indicam que os homens têm mais qualidade de vida global que as mulheres e que a escolaridade e a profissão contribuem positivamente para uma vida com qualidade.In our days evaluating elderly quality of life should be a cause for concern, because to assure the increase of the average hope of life is not enough desire, we need to promote a longer and healthy life. Life´s style has been pointed by several studies as a relevant factor of health and longevity, in the ageing process. We know that the functional capacity decline may be influenced by the environment or the life style. Our general investigation objective has been to evaluate the quality of life of physical activity elderly practitioners. The research took place in the city of Viseu, with the participation of 245 people over 65 years, integrated in the local programme of physical activity promotion, seniors only. Considering the objectives, we used descriptive research with recourse at a quantitative methodology, we conduct a survey by questionnaire. This investigation begins with a socio-demographic characterization, we integrated two questions about the responding perception at the importance of the physical activity and to evaluate the quality of life we applied the MOS SF-36. We have a predominantly female sample, married, middle age between 65 and 69 years old, with compulsory schooling and a rural life. The results show that men have more global quality of life than woman, schooling and profession positively contributed for a life with quality