Prehrambene posebnosti koje donosi jesen

Početkom jeseni prehranu treba nastojati prilagoditi nadolazećim hladnijim danima. Stoga uz ostale namirnice treba jesti i one koje karakteriziraju jesensko zimsko razdoblje, a energetskim djelovanjem griju organizam dajući mu dovoljno topline i energije. Tržnice i štandovi nam nude obilje voća i povrća koje našem organizmu osiguravaju prijeko potrebne vitamine i minerale