Nuorten jalkapalloilijoiden liikkeenhallinta jalkapallossa : Liikehallinnan yhteys vammaherkkyyteen

Jalkapallon kehittyessä jatkuvasti nopeammaksi ja intensiivisemmäksi on myös pelaajien kehityttävä. Pelin kehittymisen vaikutus pelaajien teknisiin ja taktisiin taitoihin harjoittelussa on tiedostettu, mutta fyysisten taitojen harjoittelun on kehityttävä mukana. Pelin nopeutuessa, pelaajat joutuvat sopeutumaan entistä nopeampiin ja voimakkaampiin liikkeisiin sekä niiden äkillisiin muutoksiin. Pelaajien liikehallinta on koetuksella, jonka vajaavaisuus saattaa ilmetä pelaajien loukkaantumisherkkyyksinä. Tutkimusdatan mukaan, suurin osa jalkapalloilijoiden loukkaantumisista tapahtuu nopeiden ja räjähtävien liikkeiden aikana, ilman kontaktia vastustajaan. Opinnäytetyössä tarkastellaan pelaajien liikkeenhallinnan vaikutusta loukkaantumisherkkyyteen, tavoitteena löytää yhteyksiä liikkeenhallinnan laadun ja loukkaantumisten välillä. Toimeksiantaja on JJK-Jyväskylä, jonka A- ja B-nuorista koostui opinnäytetyön kohderyhmä. Opinnäytetyöprosessin ensimmäisessä vaiheessa pelaajien liikehallinta testattiin opinnäytetyötä varten kootulla testistöllä. Toisessa vaiheessa pelaajien vammat arvioitiin ja kategorisoitiin seurantajakson ajalta. Kolmannen vaiheen analyysissä verrattiin pelaajien testi tuloksia heille sattuneisiin vammoihin. Tulokset osoittavat huonon liikkeenhallinnan omaavien pelaajien altistuvan herkemmin vammoille. Liikehallinnan vaikutus vammaherkkyyteen korostuu tilanteissa, jotka tapahtuvat kovilla nopeuksilla ja voimilla sekä vaativat useaa, yhtäaikaista kehontoimintaa. Opinnäytetyön pohjana toimi kysely JJK:n A- ja B nuorien vammoista kaudella 2015 sekä kuvailevana kirjallisuuskatsauksena suoritettu tiedonhaku. Tiedonhaussa hyödynnettiin JAMKin sekä Jyväskylän Yliopiston Janet sekä JYKDOK tietokantoja. Kirjallisuuskatsauksen ohella tietoa opinnäytetyöhön kerättiin fysioterapian asiantuntijoiltaFootball is continuously evolving towards more intensive sport. This also requires players to develop their skills even further, which has been acknowledged in their technical and tactical training. However physical training must not be forgotten. Especially as the game speed and intensity develops, players need to adapt themselves with a variety of movements involving more strength and higher speed. This requires much more movement control during games and further on might result as increased risk of being injured if players physical training, especially movement control training is neglected. According to recent surveys, majority of footballers injuries occur in abrupt changes in movement, without a contact to another player. This thesis evaluates players’ body movement and control in accordance to their vulnerability to injuries. In the end investigating the possible connection between these to variables. Thesis was conducted for football team JJK-Jyväskylä, which A-and B-junior teams and their players were used as the data for this thesis. In the first phase of this thesis players’ body movement and control were tested with a specific test generated for this thesis. During the second phase players’ injuries were evaluated and categorized. In the end injuries were compared with the test results. The results of this thesis indicate the dependence between poor body- and movement control and injuries, especially in situations involving high speed and strength. The data of this thesis was gathered from literature review and a questionnaire with players from JJK-Jyväskylä A-and B-junior teams. Data was gatherd using the JAMK university of Applied sciences Janet and University of Jyväskyläs JYKDOK search systems. In addition to literature review, professional physiotherapists were contacted and interviewed to point out their view