Kestävyysliikunnan harrastajien sykemittarin käyttötottumukset

Tämän opinnäytetyön aiheena on kestävyysurheilijoiden sykemittarin käyttötottumukset. Työssä selvitettiin sykemittareiden käyttöä, hyödyllisyyttä ja puutteita nimenomaan kestävyysurheilun harrastajien näkökulmasta. Työssä tarkasteltiin esimerkiksi sykemittareiden eri ominaisuuksien, kuten sykkeenmittauksen ja GPS:n tarpeellisuutta. Lisäksi selvitettiin, mitkä tekijät vaikuttivat sykemittarin hankintapäätökseen ja merkin sekä mallin valintaan. Työ toteutettiin kyselytutkimuksena Internetissä. Opinnäytetyön kirjoittaminen aloitettiin suunnittelemalla ja luomalla kysely Googlen valmiin kyselyiden luontiin tarkoitetun Google Forms -työkalun avulla. Kysely jaettiin tämän jälkeen sekä paikallisen triathlonseuran jäsenille että sosiaalisesta mediasta löytyvän kestävyysurheiluaiheisen foorumin sivuille. Kyselyyn vastasi yhteensä 264 henkilöä. Kyselystä selvisi, että suurin osa kestävyysurheilun harrastajista käyttää sykemittaria jokaisessa tai lähes jokaisessa harjoituksessa. Sykemittari toimii niin kannustimena kovemmissa harjoituksissa kuin ennen kaikkea jarruna kevyissä, matalatehoisissa harjoituksissa. Vaikka sykemittarit ovat kehittyneet viime vuosina hurjaa vauhtia, löydettiin niistä edelleen erilaisia puutteita, kuten hankaava sykevyö ja epätarkka GPS. Tämän tutkimuksen perusteella sykemittarin valintaan näyttäisivät eniten vaikuttavan mittarin hinta-laatusuhde, kavereiden kokemukset sekä sykemittarin monipuoliset ominaisuudet