PENGARUH PEMBERIAN SENAM HAMIL TERHADAP TINGKAT KECEMASAN DAN KUALITAS TIDUR IBU HAMIL DI PUSKESMAS SAMATA KABUPATEN GOWA

2016JANNATIN ALIYAH Pengaruh Pemberian Senam Hamil Terhadap Tingkat\ud Kecemasan dan Kualitas Tidur Ibu Hamil di Puskesmas Samata Kabupaten Gowa\ud (dibimbing oleh Nahdiah Purnamasari dan Fitrah Nasaruddin)\ud \ud Senam hamil merupakan salah satu olahraga yang disarankan untuk\ud dilakukan ibu hamil karena bertujuan untuk menyiapkan mental dan jasmani ibu\ud hamil. Gangguan selama kehamilan yang biasanya terjadi ialah kualitas tidur yang\ud buruk, tingginya tingkat kecemasan ibu, nyeri pinggang, frekuensi berkemih yang\ud meningkat dan kram tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh\ud pemberian senam hamil terhadap tingkat kecemasan dan kualitas tidur ibu hamil,\ud serta untuk mengetahui hubungan tingkat kecemasan dan kualitas tidur ibu hamil. \ud Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan rancangan one\ud group pretest-posttest design dengan sampel 22 orang yang diambil menggunakan\ud teknik purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah\ud ditetapkan oleh peneliti. Pengumpulan data dilakukan dengan cara pengambilan\ud data primer melalui pengisian kuesioner Zung Self-Rating Anxiety Scale (ZSAS)\ud dan kuesioner The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Data selanjutnya diolah\ud menggunakan pengujian Wilcoxon untuk mengetahui perbedaan tingkat\ud kecemasan dan kualitas tidur sebelum dan setelah pemberian senam hamil pada\ud ibu hamil serta pengujian Spearman untuk mengetahui hubungan antara tingkat\ud kecemasan dan kualitas tidur ibu hamil. \ud Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perbedaan bermakna tingkat\ud kecemasan sebelum dan setelah pemberian senam hamil (p=0.000) dan ada\ud perbedaan bermakna kualitas tidur sebelum dan setelah pemberian senam hamil\ud (p= 0.001). Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa tidak ada hubungan\ud bermakna antara tingkat kecemasan dan kualitas tidur ibu hamil (p=0.051).\ud \ud JANNATIN ALIYAH The Effect of Pregnancy Exercise on Anxiety Level and\ud Sleep Quality of Pregnant Women at Gowa???s Health Centers, Samata District\ud (supervised by Nahdiah Purnamasari and Fitrah Nasaruddin) \ud \ud Pregnancy exercise is exercise that recommended for pregnant women\ud because it aims to do to prepare mentally and physically for pregnant women.\ud Disorder during pregnancy which is poor sleep quality, high levels of anxiety,\ud back pain, increased urinary frequency and leg cramps. This research aimed to\ud determine the effect of pregnancy exercise on anxiety level and sleep quality of\ud pregnant women and to determine the correlation between anxiety level and sleep\ud quality of pregnant women. \ud This research is an experimental research with one group pretest-posttest\ud design with sample 22 respondents drawn using purposive sampling techniques\ud based on inclusion and exclusion criteria. The data is primary data by answered\ud the questionnaire Zung Self-Rating Anxiety Scale (ZSAS) and the questionnaire\ud The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). The data is processed using the\ud Wilcoxon test to determine the difference anxiety level and sleep quality before\ud and after pregnancy exercise of pregnant women and using the Spearman test to\ud determine the correlation between anxiety level and sleep quality of pregnant\ud women. \ud The results showed difference of anxiety level before and after pregnancy\ud exercise (p=0.000) and showed difference of sleep quality before and after\ud pregnancy exercise (p=0.001). The results also showed there is not relationship\ud between anxiety level and sleep quality of pregnant women (p=0.051)