ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ОБУЧЕНИЯ

Учебно-тренировочные занятия и соревнования по спортивному ориентированию проводятся в лесопарковой зоне, которая имеет благоприятный микроклимат. Скорость передвижения на дистанции в ориентировании не предельная, так как спортсмены должны иметь возможность сохранять четкость мыслительных процессов для безошибочного движения. Оптимальная физическая нагрузка в такой среде способствует укреплению здоровья, а систематические занятия в любую погоду зимой и летом закаливанию