РОЛЬ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

Для полноценного функционирования организма человека и сохранения его здоровья необходимо поддержание определенного уровня двигательной активности. В то же время в социально развитых странах за последние десятилетия удельный вес мышечной работы значительно снизился, что стало причиной уменьшения количества энергии, потраченной на мышечную работу. В настоящее время только 20% населения поддерживают достаточный уровень физической активности