Epidemiologia das lesões em bailarinas de dança clássica: método de Pilates como técnica terapêutica e/ou preventiva - uma revisão da literatura

Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em FisioterapiaObjetivo: Caracterizar as lesões mais comuns no ballet clássico, conhecer a sua etiologia, e constatar os efeitos da realização do método de Pilates na prevenção e recuperação de lesões. Metodologia: Pesquisa computorizada na base de dados PubMed, e Europe Pub Med Central e o motor de busca B-on, para identificar estudos relativos à epidemiologia das lesões no ballet clássico e prevenção / tratamento com o Método de Pilates. Foram igualmente incluídos estudos referenciados por outros artigos. Resultados: Um total de 12 estudos foram incluídos nesta revisão. Nove estudos sobre a epidemiologia de lesões, com um número interveniente de 1740 bailarinos de dança clássica de ambos os géneros, 836 do sexo feminino e 646 do sexo masculino, de diversos países, com uma média de idades de 20,12 ± 5,26. A região anatómica mais comumente atingida foi o pé (variando de 8% a 73,30%), seguida pelo tornozelo (de 13% a 56,6%), enquanto o tipo de lesão mais frequente foram as contusões (de 13,6 a 69,8%) e entorses ligamentares (61,0%). O cansaço físico e fadiga (50%), os palcos e solos impróprios (43.9%), assim como o par de dança (36.2%) foram referidos como sendo as causas mais frequentes relacionada com a dança. Três estudos abordaram a efetividade do método de Pilates na dança, com 65 participantes, concluindo que este método é eficaz no aumento de força, estabilidade e flexibilidade nos bailarinos. Conclusão: O perfil lesivo dos bailarinos não é consensual, e, apesar dos efeitos benéficos encontrados no método de Pilates, são necessários mais estudos epidemiológicos para estimar com maior precisão a incidência lesiva, determinar a severidade das lesões e identificar fatores de risco, e, assim, saber com atuar na prevenção, aplicando programas de exercícios que minimizem o aparecimento de lesões, tais como o método de Pilates.Objectives: To characterize the most common injuries in classical ballet, know their etiology, and observe the effects of performing Pilates method in the prevention and rehabilitation of injuries. Methods: Computerized research using PubMed database, Europe Pub Med Central and B-on's search engine, in order to identify studies on the epidemiology of injuries in classical ballet and prevention / treatment with the Pilates Method. Studies referenced by other articles were also included. Results: A total of 12 studies were included in this review. Nine studies on the epidemiology of injuries, with an intervening number of 1740 classical ballet dancers of both genders, 836 female and 646 male, from different countries, with an average age of 20,12 ± 5,26. The anatomic region was most commonly affected was the foot (ranging from 8% to 73.30%), followed by the ankle (13% to 56.6%), while the most common type of injury were contusions (13% to 69.8%) and ligament sprains (61.0%). Physical tiredness and fatigue (50%), improper stages and soils (43.9%), as well as ballet shoes (36.2%) were reported to be the most common injury causes related to dance. Three studies have addressed the effectiveness of Pilates method in dance, with 65 participants, concluding that this method is effective in increasing strength, stability and flexibility in dancers. Conclusion: The injury profile of dancers is not consensual, and, despite the beneficial effects found in Pilates method, more epidemiological studies are needed to estimate with greater accuracy the damage incidence, determine the severity of injuries and to identify risk factors, and, thus know how to act in the prevention by applying exercises programs that minimize the appearance of lesions, such as the Pilates method