Estado de salud percibido, autoconcepto físico y metas personales en mujeres físicamente activas

Los objetivos de nuestro estudio se centraron en analizar el Estado de Salud Percibido, el Autoconcepto Físico y las Metas Personales en mujeres adultas físicamente activas de Cáceres. Para ello estudiamos a un total de 258 mujeres de entre 18 y 85 años que realizaban al menos dos horas semanales de actividad físico-deportiva. Los principales resultados obtenidos nos sugieren que las participantes en general presentan características y tendencias similares a la población nacional y europea físicamente activa, en relación a factores facilitadores y barreras percibidas a la hora de realizar la actividad, tanto a nivel sociodemográfico como psicológico. Observamos también las influencias positivas que conlleva la inclusión de la práctica físico-deportiva en la vida de las participantes, encontrándose la mayoría de ellas con buenas percepciones sobre su estado de salud, satisfacción con la vida y hábitos de vida saludables. Hemos podido observar que la edad y el número de horas dedicadas a la práctica físico-deportiva influyen en: a) algunas de las dimensiones del Cuestionario de Autoconcepto Físico, (Habilidad Física, Condición Física, Fuerza y Autoconcepto Físico). b) los motivos y los objetivos planteados en relación a la práctica físico-deportiva. Los resultados aportan conocimientos que pueden ser utilizados para plantear propuestas metodológicas didácticas que complementen el fortalecimiento de programas de intervención relacionados con la salud, la calidad de vida y los hábitos de vida activos y saludables en nuestra sociedad.Our study aims to analyse the Perceived Health Condition, the Physical Self-concept and the Personal Goals of active women in Cáceres. For this, we studied a group of 258 women with ages between 18 and 85 years, who engage in physical-sportive activities at least two hours each week. Our main results suggest that the participants in general present features and tendencies similar to those of the physically active national and european population, regarding enabling factors and perceived barriers to perform the activity, both at demographic and at psychological levels. We also observe the positive influences of the incorporation of physical- sportive activities to the life of the participants, most of which have positive perceptions of their health condition, satisfaction with life, and healthy habits. We have observed that age and number of hours dedicated to physical- sportive activities have an influence on: a) some of the dimensions of the “Self- concept questionnaire” (physical abilities, physical condition, strength and physical self-concept), b) the motivation and goals related to the physical-sportive activities. The results constitute new knowledge that can be used to establish didactical methodological proposals which incorporate the strengthening of intervention programs dealing with health, quality of life, as well as active and healthy habits in our society