A Prática de Exercício Físico dos Militares na Situação de Reserva da Força Aérea

Nesta última década constatamos, pela ênfase que é dada pela comunicação social e pelos diversos organismos internacionais como a Organização Mundial de Saúde, e instituições nacionais como a Sociedade Portuguesa de Cardiologia ou a Direcção Geral de Saúde, que cada vez mais a prática de Exercício Físico (EF) tem um papel de destaque no Mundo e na nossa Sociedade em particular. Da avaliação da literatura disponível verificamos que o conceito de Exercício Físico, encarado como uma actividade física realizada de forma regular e prolongada no tempo, com o intuito de melhorar a Aptidão Física e a Saúde surge como sinónimo de qualidade de vida. É vasta a literatura sobre o tema e, nela são bem conhecidos os benefícios que decorrem da prática regular de exercício físico. Na Força Aérea Portuguesa (FAP), a batalha contra o sedentarismo não foge à regra e está longe de ser dada por terminada. As chefias conscientes da importância fundamental da prática regular de Exercício Físico, têm tido um papel pró-activo e preventivo acompanhando a dinâmica da Sociedade, combatendo este flagelo. A Força Aérea pelos compromissos internacionais que assumiu, e pelas missões em que participa, deve ter o seu pessoal capaz de responder prontamente a qualquer solicitação com um elevado nível qualitativo. O objectivo desta investigação foi contribuir para o aprofundamento do conhecimento desta área na FAP, e dos militares numa situação muito específica, nomeadamente na Situação de Reserva, uma vez que não se conhecem estudos dedicados a este tema. Como tal, tentou-se responder se será pertinente os militares nesta situação específica, estarem sujeitos ao controlo e avaliação da sua condição física, e quais os benefícios da prática de Exercício Físico para os mesmos. Para realizar o trabalho de investigação recorreu-se a aplicação de um questionário a 46 militares do sexo masculino na Situação de Reserva. Verificou-se que apesar dos militares gostarem de praticar exercício físico com regularidade, 63% referem que os militares não deverão ser sujeitos ao controlo da sua aptidão física, mesmo que tenham condições para tal. No entanto, concluiu-se que esta hipótese não deverá ser totalmente colocada de parte. Recomenda-se o estudo do tema com outra profundidade, e que a promoção de hábitos de vida saudáveis inclua todos aqueles que se encontrem na Situação de Reserva. Para que o Controlo da Aptidão Física possa vir a ser considerado para os militares que se encontram na Reserva, este processo deve ser bastante progressivo. Da análise da literatura, considera-se que a FAP tem a capacidade e a oportunidade para ir mais além, inovando, dinamizando e apostando em todos os seus militares. Abstract: In the last decade, Physical Training all over the world played an important role in today’s society. Assessing the literature in what this work was based on we acknowledge that the concept of Physical Training performed on a regular basis and during a time line as a mean to improve Health and Physical Fitness is also a way to improve the quality of life. There are many books about this subject and the benefits of a regular physical training are in all of them. In the Portuguese Air Force (FAP) the battle against sedentary habits is far from being over. The upper echelon is aware of the importance of physical training and because of that they have been playing a pro-active and preventive role in this battle while keeping in touch with the society’s dynamics. The Air Force, due to international agreements and because of these due to all of the operations/missions in which the Air Force takes part, in order to respond promptly to every call and with an outstanding quality must have very well trained militaries. The objective of this work was to augment the knowledge of physical training in the Air Force, being more incisive to the subject of the militaries in the reserve list. The reason for this is that there are very few studies dedicated to this subject. That said we attempted to verify the importance of monitor and evaluate the physical fitness of those militaries and the benefits of physical training. To conduct the investigation we applied a questionnaire to a group of 46 male gender militaries in the reserve list. We realized that, although the militaries enjoy physical training on a regular basis, 63% of them don’t feel their physical fitness should be monitored and evaluated even if there are means or facilities to do so. However, we have concluded that this assumption under no circumstances should be neglected. We recommend further and far more complete studies in this matter. We also recommend that all of the militaries in the reserve list should be included in the promotion of healthy life styles. For a Physical Fitness Control program to be considered for these militaries it is necessary to go thru some stages, i.e. implement the program step by step. By analyzing the literature we consider that the Portuguese Air Force through innovation and dynamization has the ability and the opportunity to go even further in this subject while supporting all of his militaries