Exercício para quê? Metas e regulações motivacionais associadas à actividade física em mulheres com pré-obesidade e obesidade

Mestrado em Exercício e SaúdeA Goal Content Theory, uma sub-teoria da Teoria da Auto-Determinação (TAD), refere-se à importância de estudar o papel das metas (intrínsecas vs. extrínsecas) na dinâmica motivacional da adesão à actividade física (AF) a longo prazo. Este estudo testou os efeitos de uma intervenção de mudança comportamental baseada na TAD nas metas relativas à prática de AF em mulheres com pré-obesidade e obesidade e a sua associação com outros indicadores motivacionais e AF. Este estudo envolveu 221 mulheres, no contexto de um estudo aleatório controlado, com a duração de um ano, e dois anos de follow-up (sem qualquer intervenção). Foram utilizados Testes t para avaliar as diferenças entre grupos no follow-up. Foram utilizadas correlações bivariadas e modelos de equações estruturais lineares para analisar a diferentes níveis a relação entre as metas e outras variáveis motivacionais (regulações motivacionais autónomas e controladas) e duas variáveis de actividade física (AF): actividade física moderada e vigorosa (AFMV) e actividade física do estilo de vida (AFEV). Encontraram-se diferenças entre os grupos nas metas intrínsecas Gestão do Stress, Prazer e Revitalização (d=0,36-0,52,p