Qualidade de vida relacionada com a saúde de mulheres na meia-idade : influência da prática de atividade física.

Doutoramento em Motricidade Humana, especialidade Saúde e Condição Física.O principal objetivo desta dissertação foi analisar o efeito da atividade física (AF) na qualidade de vida relacionada com a saúde (QV), de acordo com a função reprodutiva de mulheres na meia-idade. A amostra foi constituída por 1011 mulheres dos 45 aos 59 anos, das quais 104 foram reavaliadas após um período de 12 semanas. A AF, a QV e a sintomatologia da menopausa foram avaliadas através de questionários (IPAQ, Índice Menopausal de Kupperman e WHOQOL, respectivamente). Observou-se que ~87% das participantes eram suficientemente ativas e que apesar da AF não impedir a ocorrência de sintomas da menopausa parece diminuir a freqüência de alguns deles se a acumulação de AF total for de ~100 min/d, particularmente na perimenopausa. Adicionalmente, a AF total influenciou mais facilmente os domínios psicológico e social da QV do que o domínio físico. Uma acumulação de 60 min/d de AF total melhorou a QV nos domínios psicológico e social, porventura devido (a nível psicológico) à diminuição dos sintomas e/ou do peso corporal. As mulheres de meia-idade, classificadas como magras revelaram, no entanto uma QV mais baixa na maioria dos domínios comparativamente às que têm um peso corporal normal ou acima do normal