Comparação entre parâmetros antropométricos, cardiopulmonares e biomarcadores inflamatórios com o exercício e o envelhecimento entre indivíduos treinados e indivíduos sedentários

Trabalho de Projeto apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Mestre em Fisioterapia, ramo de Fisioterapia DesportivaA literatura atual demonstra um aumento de patologias relacionadas com a falta de exercício físico, com a má alimentação. A consequente perda da capacidade aeróbica, mobilidade e o com o passar dos anos, prejudicam-se a qualidade de vida desses indivíduos. Objetivo: Comparar os parâmetros Antropométricos, Cardiopulmonares e os Biomarcadores Inflamatórios com o exercício e com o processo de envelhecimento entre indivíduos treinados e sedentários. Metodologia: Foi realizado um estudo retrospetivo de dados recolhidos através de processos clínicos já existentes. Foram excluídos todos os indivíduos do sexo feminino e todos os elementos que tivessem idade inferior a 40 anos de idade. A análise dos dados foi conduzida através do programa de análise estatística SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) versão 20 e utilizou-se um nível de significância de p≤0,05, onde o intervalo de confiança adotado foi de 95%. Resultados: Relativamente aos dois grupos verificou-se que ao nível Antropométrico salientaram-se diferenças estatisticamente significativas relativamente aos parâmetros peso total e percentagem de gordura corporal (%BFM). A nível cardiopulmonar os indivíduos treinados apresentam melhorias relativamente aos parâmetros volume máximo de oxigénio (VO2máx), carga aguentada (Power Output), frequência cardíaca máxima (FCmáx) e no limiar anaeróbico (AT). No que diz respeito ao conjunto dos biomarcadores inflamatórios apenas houveram diferenças estatisticamente significativas nos valores da Homocisteina e Colesterol HDL. Conclusão: Constata-se que a prática de exercício físico promove melhorias no sistema antropométrico, cardiopulmonar e metabólico, fazendo com que haja uma diminuição da percentagem de gordura corporal, um aumento das capacidades pulmonares e um menor risco de desenvolver problemas metabólicos. Current literature suggests an increase in diseases related to lack of exercise and a poor diet. The resulting loss of aerobic capacity, mobility and with the passing years, impair the quality of life of these individuals. Objective: Join Anthropometric parameters, Cardiopulmonary and inflammatory biomarkers with exercise and the aging process among individuals trained and sedentary. Methodology: Was conducted a retrospective study of data collected through existing clinical processes. All females and all the elements that were younger than age 40 were excluded from this study. Data analysis was conducted using the statistical analysis program SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) version 20 and used a significance level of p ≤ 0.05, where the confidence interval was 95%. Results: For both groups showed that the level anthropometric pointed to significant differences in values Total weight and body fat percentage (% BFM). In cardiopulmonary levels, trained individuals show improvements on the parameters maximum volume of oxygen uptake (VO2max), borne load (Power Output), maximum heart rate (MHR) and anaerobic threshold (AT). Regarding the set of inflammatory biomarkers only there were statistically significant differences in the values of HDL Cholesterol and Homocysteine Conclusion: It appears that physical exercise promotes improvements in anthropometric system, cardiopulmonary and metabolic, so that there is a decrease in the percentage of body fat, increased lung capacity and a lower risk of developing metabolic problems