Equilíbrio e quedas em idosos: estudo comparativo entre praticantes e não praticantes de actividade física

Trabalho apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em FisioterapiaO presente estudo teve como objectivo, analisar o equilíbrio do idoso e a sua correlação com quedas e prática da actividade física, utilizando como instrumento de avaliação do equilíbrio a Performance – Oriented mobility assessment – POMA I. Os seus grandes propósitos foram: (1) analisar a relação entre o equilíbrio, propensão para quedas e a prática regular da actividade física; (2) analisar as alterações do equilíbrio em função da idade e sexo; (3) analisar a ocorrência de quedas em função do sexo; (4) Analisar as alterações do equilíbrio do idoso institucionalizado com o equilíbrio do idoso num centro de dia. A amostra deste estudo foi constituída por 49 idosos, com idades compreendidas entre os 65 e os 95 anos, estando todos institucionalizados ou em centro de dia no Centro Social de Paramos, no Centro Social Paroquial S. Pedro de Maceda e no Centro Social de Souto. Os procedimentos estatísticos usados foram os testes T de Student, Qui-Quadrado e a ANOVA. O programa informático utilizado foi o SPSS 16.0. Os principais resultados obtidos nesta pesquisa foram os seguintes: (1) os idosos que possuíram mais quedas têm valores de equilíbrio mais baixos; (2) a actividade física regular parece estar associada aos indivíduos com melhores valores de equilíbrio; (3) Constatou-se valores de equilíbrio mais baixos na classe etária mais alta; (4) Parece que os sujeitos femininos sofrem mais quedas; (5) Não houve diferença significativa do equilíbrio em função do regime dos idosos (centro de dia ou lar), contudo em relação ao equilíbrio dinâmico já se verificou. A principal conclusão foi que se poderá combater o declínio do equilíbrio e o número de quedas com actividade física regular. The main aim of this study is to analyze the senior's balance and its correlation with falling and the practice of the physical activity, using Performance - Oriented mobility assessment - POMA I as the instrument of balance evaluation. The main purposes are: (1) to analyze the relationship between balance, propensity to fall and regular physical activity; (2) to analyze balance changes in function of age and gender; (3) to analyze falling occurrence in function of gender; (4) to compair balance changes in institutionalized senior adults, with balance changes in senior adults stayed in a daytime center. The study sample consisted in 49 seniors, aged between 65 and 95 years old, all institutionalized or in a daytime center, in Paramos’ Social Center, in S. Pedro de Maceda’s Parochial Social Center and in Souto's Social Center. The statistical procedures were: T of Student test, Qui-square and ANOVA. The adopted software was SPSS 16.0. The main results obtained in this research were the following ones: (1) seniors with more falls have lower balance values; (2) it seems that regular physical activity is related to better balance values; (3) lower balance values are verified in the higher age bracket; (4) it seems that female gender suffers more falls; (5) there was not significant balance variation in function of the seniors physical system, either institutionalized or in a daytime center, however, significant variation was already verified in relation to dynamic balance. The main conclusion is that balance decline and falling, can be combated with regular physical activity