The impact of practicing sports on employees' ability to work

U suvremenom poslovanju ljudski potencijali predstavljaju jedan od glavnih čimbenika konkurentnosti i profitabilnosti poduzeća. Zbog toga faktori koji direktno ili indirektno utječu na radne performanse zaposlenika čine osnovno polazište za učinkovito upravljanje i razvoj ljudskih potencijala. Sukladno tome, u ovom diplomskom radu istražena je i kritički sagledana relevantna literatura o utjecaju sportskih, odnosno fizičkih aktivnosti na radnu sposobnost zaposlenika. Također, za potrebe pisanja diplomskoga rada provedene su i dvije online ankete u kojoj je sudjelovalo 100 ispitanika. Kroz anketno istraživanje utvrđeno je u kojoj mjeri redovito bavljenje različitim sportskim, odnosno fizičkim aktivnostima utječe na radnu sposobnost zaposlenih ispitanika s obzirom na njihova osnovna demografska obilježja. Provedeno istraživanje je rezultiralo nalazima koji ne omogućuju konačno potvrđivanje pozitivnog utjecaja fizičkih aktivnosti na radne sposobnosti zaposlenika, niti ih potpuno opovrgavaju. Većina dobivenih rezultata se ne može adekvatno interpretirati zbog nedostizanja zadovoljavajuće razine statističke značajnosti, dok su interpretabilni rezultati raznoliki i variraju u svojim nalazima. Uvažavajući dosadašnje empirijske i teorijske spoznaje o utjecaju sportskih i fizičkih aktivnosti na radnu sposobnost, kao i rezultate analize provedenih online anketa, može se zaključiti kako fizička aktivnost u pravilu pozitivno utječe na radnu sposobnost i radne performanse zaposlenika. Stoga bi poslodavci trebali osmisliti i provoditi odgovarajuće mjere za poticanje svojih zaposlenika na bavljenje sportom ili prikladnom tjelovježbom, a sve u svrhu povećanja produktivnost zaposlenika, kao važne pretpostavke opstojnosti i budućeg razvoja poduzeća.In contemporary business, human resourses represent one of the primary factors contributing to a company's competitiveness and profitability. As such, factors that directly or indirectly influence employees's job performance constitute the fundamental basis for effective human resource management and development. Accordingly, this master's thesis has explored and critically examined relevant literature on the impact of sports or physical activities on employee work capacity. Additionally, for the purposes of this thesis, two online surveys were conducted involving 100 respondents. Through survey research, it was determined to what extent regular engagement in various sports or physical activities affects the work capacity of employees, considering their basic demographic characteristics. The conducted research resultet in findings that do not conclusively confirm a positive impact of physical activities on employee work capacities, nor do they completely refute it. Most of the obtained results cannot be adequately interpreted due to the lack of achieving a satisfactory level of statistical significance, while interpretable results are diverse and vary in their findings. Taking info account previous empirical and theoretical knowledge regarding the impact of sports and physical activities on work capacity, as well as the results of the analysis of the conducted online surveys, it can be concluded that physical activity genetally has a positive influence on employee work capacity and job performance. Therefore, employers should devise adn implement appropriate measures to encourage their employees to engage in sports or suitable physical exercise, all with the aim of increasing employee productivity, as an important prerequisite for the sustainability and future development of the company