Prävention- und Interventionsmassnahmen für Lehrer:innengesundheit – Stressbewältigung für Lehrpersonen

Die vorliegende Bachelorarbeit befasst sich mit den verschiedenen Belastungen und Stressoren, mit denen Lehrer:innen sowohl individuell als auch im Klassenzimmer konfrontiert werden. Aufgrund dieser Stressoren werden verschiedene Präventions- und Interventionsmassnahmen aufgelistet, welche als Ansätze der Stressbewältigungsstrategie dienen können. Dabei liegt der Fokus dieser Arbeit auf den Anforderungen, welche eine Lehrperson bewältigen muss und der Vermeidung von andauernd Stress. Um zunächst die Forschungsfrage zu beantworten, erfolgt eine literarische Auseinandersetzung mit den Begriffen Stress und Belastung. Im selben Kapitel werden die Tätigkeiten und Anforderungen einer Lehrperson theoretisch dargelegt und aufgezeigt, welchen Beanspruchungen spezifisch der Lehrer:innenberuf ausgesetzt ist. Daran anknüpfend werden die Folgen von Stress mit dem Fokus auf Burn-out und dessen Symptomatik erklärt. In einem kurzen Abschnitt wird zusätzlich auf Studien und Forschungen der Lehrer:innengesundheit eingegangen und wie psychische Gesundheit besser gesagt «Gesund sein» definiert wird. Ein wichtiger Teil dieser Arbeit liefert das Kapitel 4, welches vier spezifische auf den Lehrer:innenberuf bezogene Stressmodelle aufzeigt, die sich auf die Belastungen und Anforderungen beziehen und einen ersten Eindruck liefern, welche Herangehensweisen und Massnahmen zur Stressbewältigung dienen könnten. Im letzten Teil der Arbeit werden die Stressmodelle anschliessend mit den unterschiedlichen Strategien verbunden. Die Ergebnisse dieser Arbeit zeigen auf, dass spezifisch der Lehrer:innenberuf, mit den unterschiedlichen und vielseitigen Belastungen und Tätigkeiten, der Beruf im sozialen Bereich ist, welcher am meisten mit psychischen Belastungen wie Burn-out zu kämpfen hat. Umso wichtiger ist es, als Lehrperson zu wissen, welche Strategien einem zur Verfügung stehen, um die individuellen Ressourcen zu schonen, sich vor Stress zu schützen und nachhaltig einen qualitativen Unterricht bieten zu können