L'impact du cycle menstruel sur la performance de la femme sportive

Introduction : in elite athletes, the training sessions must be adapted to optimize performance in competition. Some studies have highlighted the impact of hormonal variations on performance in female athletes. At present, data are conflicting, with no consensus and no certainty that performance can be affected by the MC phase. It is necessary to evaluate the systematic evidence identifying the different potential impacts of the menstrual cycle in female athletes.Objective : the central purpose of this review is to summarize the current science regarding the potential influence of the menstrual cycle on performance in elite female athletes. A synthesis of relevant studies evaluating performance during the MC by physical tests will be made. Methods : this study followed the PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses) guidelines. Three large databases of scientific publications were searched (Pubmed, Cochrane, Science direct). Included studies should be case-control, cohort, or cross-sectional studies. The population selection criteria are team sports athletes with a regular menstrual cycle without hormonal contraceptive use.Results : a total of 6 articles were selected. Based on the results of all the tests, the phases of the menstrual cycle appear to have no significant impact on anaerobic explosive power efforts, aerobic endurance and muscle strength. One study seems to suggest that the luteal phase may favour high intensity running (anaerobic).Discussion : Because of the negligible effect size, the wide variation between studies,as well as intra and inter individual and the small population size in this review, it is not possible to formulate general performance guidelines ; instead, a personalized approach based on each individual's response is recommended.Introduction : chez les athlètes de haut niveau, les séances d'entraînement doivent être adaptées afin d'optimiser les performances en compétition. Certaines études ont mis en évidence l'impact des variations hormonales sur la performance des athlètes féminines. À l'heure actuelle, les données sont contradictoires, sans consensus ni certitude si la performance peut être affectée par la phase du cycle menstruel. Il est nécessaire d'évaluer les preuves systématiques identifiant les différents impacts potentiels du cycle menstruel chez les athlètes féminines.Objectif : l'objectif principal de cette revue est de résumer les données scientifiques actuelles concernant l'influence potentielle du cycle menstruel sur la performance des athlètes féminines. Une synthèse des études pertinentes évaluant la performance grâce à des tests physiques pendant le cycle menstruel sera réalisée. Méthodologie : cette étude a suivi les directives PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses). Trois grandes bases de données de publications scientifiques ont été consultées (Pubmed, Cochrane, Science direct). Les études incluses doivent inclure des études cas-témoins, de cohorte ou transversale. Les critères de sélections pour la population sont des athlètes de sports collectifs avec un cycle menstruel régulier sans prise de contraceptifs hormonaux. Résultats : au total, 6 articles ont été sélectionnés. Au vu des résultats de l’ensemble des tests, les phases du cycle menstruel semblent n’avoir aucun impact significatif sur les efforts de puissance explosive anaérobie, l’endurance aérobie et la force musculaire. Une étude semble suggérer que la phase lutéale pourrait favoriser la course à pied de haute intensité (anaérobie). Discussion : en raison d’une taille d’effet négligeable, de la grande variation entre les études ainsi qu’intra et inter individu et de la petite taille de la population dans cette revue, il n'est pas possible de formuler des lignes directrices générales sur la performance ; il est plutôt recommandé d'adopter une approche personnalisée basée sur la réponse de chaque individu