Nuorten urheiluseuroissa harrastetun liikunnan määrä ja varhainen yhteen lajiin erikoistuminen ovat viimevuosina olleet kasvussa, mutta arkiliikunnan määrä on vähentynyt. Tämä lisää riskiä nuorten urheilijoiden rasitusvammoille, sillä heidän tuki- ja liikuntaelimistönsä ei välttämättä kestä urheiluharrastuksen tuomaa yksipuolista kuormitusta. Lasten ja nuorten urheiluvammoista jopa puolet ovat rasitusvammoja. Monet rasitusvammat olisivat ennaltaehkäistävissä niiden riskien ja syiden huomioimisella sekä asianmukaisella oheisharjoittelulla. Oleellista on kiinnittää huomiota monipuoliseen harjoitteluun sekä kuormituksen ja levon suhteeseen. Lentopallossa syntyvien olkapäävammojen taustalla ovat toistuvat pään yläpuolella tapahtuvat lyöntili...
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi OSTP Jakobstad Finland Oy Ab. Tehdas sijaitsee Pietarsaaressa, ...
Nuorilla rytmisillä voimistelijoilla ja joukkuevoimistelijoilla on keskimääräistä suurempi riski saa...
Uhka- ja väkivaltatilanteet ovat ensihoidossa lähes arkipäivää ja niiden määrä on tutkitusti noususs...
Lasten ja nuorten rasitusvammat ovat viime aikoina yleistyneet merkittävästi. Urheiluseurassa harras...
Lannerangan rasitusmurtumien esiintyvyys on noussut viime aikoina nuorten urheilijoiden keskuudessa....
Toiseksi yleisimpiä syitä Puolustusvoimissa tapahtuviin varusmiespalveluksen keskeytymisiin ovat tuk...
Pöytätennis on fyysisesti kuormittavaa johtuen repivistä ja nopeista liikkeistä, jotka ovat sille om...
Tämä opinnäytetyö on kehittämistyö, jonka tavoitteena oli kehittää oheisharjoittelun harjoitepankki ...
Jääkiekko on Suomen toiseksi suosituin urheilulaji rekisteröityjen pelaajien määrällä tarkasteltuna....
Opinnäytetyö käsittelee kasvuikäisten jalkapalloilijoiden yleisimpiä rasitusperäisiä vammoja ja niid...
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tuotekehitysprosessina polven rasitusvammojen ennaltae...
Lukioikäisillä lentopalloilijoilla rasitusmäärä kasvaa nopeasti siirryttäessä yhä tavoitteellisempaa...
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa opas Westend Indians -salibandyseuran valmennuksen tueksi, mit...
Sahalinjan rasvavoitelu kuuluu ennakoivaan huoltoon, joka on yksi osa laitoksen kunnossapitoa. Rasva...
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää uimarin olkapään vammojen syyt: mitkä lihakset ovat yhteyd...
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi OSTP Jakobstad Finland Oy Ab. Tehdas sijaitsee Pietarsaaressa, ...
Nuorilla rytmisillä voimistelijoilla ja joukkuevoimistelijoilla on keskimääräistä suurempi riski saa...
Uhka- ja väkivaltatilanteet ovat ensihoidossa lähes arkipäivää ja niiden määrä on tutkitusti noususs...
Lasten ja nuorten rasitusvammat ovat viime aikoina yleistyneet merkittävästi. Urheiluseurassa harras...
Lannerangan rasitusmurtumien esiintyvyys on noussut viime aikoina nuorten urheilijoiden keskuudessa....
Toiseksi yleisimpiä syitä Puolustusvoimissa tapahtuviin varusmiespalveluksen keskeytymisiin ovat tuk...
Pöytätennis on fyysisesti kuormittavaa johtuen repivistä ja nopeista liikkeistä, jotka ovat sille om...
Tämä opinnäytetyö on kehittämistyö, jonka tavoitteena oli kehittää oheisharjoittelun harjoitepankki ...
Jääkiekko on Suomen toiseksi suosituin urheilulaji rekisteröityjen pelaajien määrällä tarkasteltuna....
Opinnäytetyö käsittelee kasvuikäisten jalkapalloilijoiden yleisimpiä rasitusperäisiä vammoja ja niid...
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tuotekehitysprosessina polven rasitusvammojen ennaltae...
Lukioikäisillä lentopalloilijoilla rasitusmäärä kasvaa nopeasti siirryttäessä yhä tavoitteellisempaa...
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa opas Westend Indians -salibandyseuran valmennuksen tueksi, mit...
Sahalinjan rasvavoitelu kuuluu ennakoivaan huoltoon, joka on yksi osa laitoksen kunnossapitoa. Rasva...
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää uimarin olkapään vammojen syyt: mitkä lihakset ovat yhteyd...
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi OSTP Jakobstad Finland Oy Ab. Tehdas sijaitsee Pietarsaaressa, ...
Nuorilla rytmisillä voimistelijoilla ja joukkuevoimistelijoilla on keskimääräistä suurempi riski saa...
Uhka- ja väkivaltatilanteet ovat ensihoidossa lähes arkipäivää ja niiden määrä on tutkitusti noususs...