Ensihoitajan voimaharjoittelumalli

Ensihoitajan kohdalla oma keho ja liikuntakyky on oleellinen työkalu. Työssä toimiminen sisältää sekä välineiden että potilaiden kantamista ja nostamista. Työterveyslaitoksen julkaisemassa FirstFit raportissa suositellaan ensihoitajien fyysisen toimintakyvyn testaamista valtakunnallisesti. Ensihoitajan työ vaatii fyysisen kunnon ylläpitoa ja sen seurantaa. FirstFit hankkeen seuraavassa vaiheessa tavoite on myös luoda ensihoitajille suunnattuja fyysisen harjoittelun ohjeita. Tämä kehittämistyö pyrkii täyttämään tarpeen voimaharjoittelun osalta. Työn toteutustavaksi valikoitui konstruktiivinen tutkimus, jossa hyödynnettiin yhteiskehittämisen työkaluja kuten ryhmäkeskusteluja. Kehittämistyön tavoitteena oli luoda asiantuntijalausuntoihin pohjautuva voimaharjoittelumalli. Mallin soveltuvuutta arvioitiin käyttäjien, eli ensihoitajien palautteen perusteella. Näin luotiin voimaharjoittelumalli, jossa on kuunneltu sekä suosittelijaa, että käyttäjää. Ensihoitajan voimaharjoittelumallin avulla halutaan levittää tietoisuutta voimaharjoittelun merkityksestä ensihoitotyöhön liittyen ja antaa ohjeita sopivan määrän ja liikkeiden suhteen. Kehittämistyön lopputuote on Ensihoitajan voimaharjoittelumalli, joka soveltuu pelastustyössä työskentelevien voimaharjoittelumalliksi. Itse malli on suunniteltu erityisesti ensihoitajia ajatellen, mutta malli soveltuu malliksi kaikille ihmisille, iästä ja sukupuolesta riippumatta. Ensihoitajilta saadun palautteen perusteella malli on toimiva kokonaisuus itseohjautuvuutensa ansiosta. Jokaisella ensihoitajalla on vastuu pitää huolta fyysisestä kunnostaan. Tämän saavuttamiseksi pitää tosin tarjota oikea tietotaito ja luoda olosuhteet, missä tämä on mahdollista. Tämän kehittämistyön työpajaan osallistuneiden ensihoitajien mielestä työnantajan tuki ja voimaharjoittelun merkityksen korostaminen jo koulutusvaiheessa on olennaisessa osassa tulevaisuuden työkyvyn kannalta. Toimintamallin ympärille rakennettu älyratkaisu voisikin olla tarpeellinen tukeakseen tämän muodostumista