Adolescentes, trastorno depresivo, regulación emocional y terapia de aceptación y compromiso: un programa de intervención

El número de casos del trastorno depresivo ha aumentado en los últimos años, alcanzando estos valores una cifra relevante entre 2019 y 2020. Esta sintomatología puede ser particularmente significativa en los adolescentes, ya que se trata de una población especialmente vulnerable y puede tener repercusiones como la desregulación emocional, la aparición de pensamientos negativos, estrategias desadaptativas de regulación y dificultad para la resolución de problemas. Por ello, resulta necesario contar con recursos y guías que permitan a los adolescentes hallar formas mediante las cuales puedan entender en qué consiste el trastorno depresivo, las repercusiones de este y de qué manera es posible afrontarlo para alcanzar un estado de bienestar. Diversos autores ponen de manifiesto la eficacia de la terapia de aceptación y compromiso, la cual, a través de los valores personales, busca ofrecer recursos y estrategias con las que poder afrontar el malestar y aprender a regularse emocionalmente de una forma adaptativa. Por todo ello, se elabora un programa de intervención en adolescentes con sintomatología depresiva y desregulación emocional centrado en la terapia de aceptación y compromiso que, a través de sus doce sesiones, tiene como objetivo disminuir o eliminar dicha sintomatología, enseñar a los adolescentes qué es un trastorno depresivo, técnicas de regulación emocional, aceptación del sufrimiento psicológico y entrenamiento en resolución de problemas.The number of depressive disorder cases has increased in last few years, reaching relevant numbers between 2019 and 2020. This symptomatology can be particularly significant in teenagers, as it is an especially vulnerable population and it can get repercussions as emotional dysregulation, negative thoughts appearance, maladaptive regulation strategies and problem resolution difficulties. Because of this, it is necessary provide with resources and guides which let teenagers find ways through they can understand what a depressive disorder is, the consequences of it and by which way is possible to face it to get a well being state. Some authors point out the effectiveness of the acceptance and commitment therapy, which, through personal values, wants to offer resources and strategies to face discomfort and learn how to regulate emotionally in an adaptative way. Thus, an intervention program in teenagers with depressive symptomatology and emotional dysregulation focused on acceptance and commitment therapy has been elaborated and, through its twelve sessions, has the goal of cutting or eliminating this symptomatology, teaching what a depressive disorder is to the teenagers, offering emotional regulation strategies, acceptance of psychological suffering and problem resolution training.Psicologí