Hubungan gaya hidup dengan kejadian insomnia pada remaja di SMA Negeri 1 Galur Kulon Progo

Latar Belakang: Remaja merupakan salah satu kelompok populasi beresiko yang memiliki kemungkinan masalah kesehatan yang dipengaruhi oleh berbagai faktor resiko yang muncul. Faktor resiko dipengaruhi oleh kondisi biologis, lingkungan tempat tinggal, gaya hidup dan sistem perawatan kesehatan. Insomnia menjadi salah satu masalah kesehatan remaja. Salah satu penyebab insomnia yang paling sering pada remaja adalah faktor kebiasaan seperti gaya hidup. Gaya hidup yang dapat mempengaruhi insomnia merupakan gaya hidup yang kurang baik seperti kurangnya aktivitas fisik dan olahraga, merokok, dan kurangnya kepedulian terhadap pola makan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur. Dampak dari insomnia yaitu menyebabkan menurunnya prestasi sekolah, meningkatnya angka ketidakhadiran di sekolah, depresi, dan kecelakaan lalu lintas pada remaja. Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui Hubungan Gaya Hidup Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja di SMA Negeri 1 Galur Kulon Progo. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini menggunakan corelation analitik dengan pendekatan cross sectional. Alat yang digunakan yaitu kuesioner gaya hidup dan KSPBJ- Insomnia Rating Scale. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik cluster random sampling didapatkan sampel 70 responden. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji statistik Kendall Tau. Hasil Penelitian: memperlihatkan nilai p value = 0,000, artinya ada hubungan yang signifikan antara gaya hidup dengan kejadian insomnia, dengan tingkat keeratan hubungan 0,761, artinya kategori keeratan hubungan kuat. Kesimpulan dari penelitian ini adalah terdapat hubungan yang signifikan antara gaya hidup dengan kejadian insomnia pada remaja di SMA Negeri 1 Galur Kulon Progo. Saran bagi remaja yaitu diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan remaja mengenai gaya hidup dan dampaknya dari insomnia sedini mungkin